比如白粥、下火粥等易消化食物，已經可以吃固體食物的寶寶，此時吃流質或半流質飲食。但是注意儘量要有營養(不建議喝糖分較高的甜水，寶寶此時食慾不佳，會影響寶寶食慾)。
水對於幼兒來說非常重要，多喝既能補充身體流失的水分，又能緩解咽喉不適的症狀，提高了維生素的攝入又利於出汗和排尿，可以促進毒物排出。
比如橘子等，因爲幼兒在病症過後會感到身體十分的虛弱，這個時候一些富含微量元素以及維生素的水果便能很好的補充這一空缺，保證充足維生素的攝入
香蕉中富含豐富的微量元素鉀，同時性溫良，對此時的幼兒來說是一種良藥，少食用也是沒有問題的。
另外不要食用荔枝、桂圓等容易上火的水果，這些水果中雖然含有豐富的維生素，但是糖分對現在的幼兒來說過量，而且容易引起肺熱加重病情。
果寶寶還在哺乳期間，那麼媽媽要增加液體補充量。寶寶在生病時都會比較依賴媽媽的哺乳，因此媽媽可以儘量多餵奶，提高寶寶的免疫力。
幼兒急疹期間，給寶寶補充維生素C和維生素B，促進體內新陳代謝的順暢進行，併產生能量
1、綠豆扁豆粥
食材準備：綠豆、白扁豆、大米、冰糖
製作步驟：
1、將白扁豆洗淨，綠豆、大米用水浸泡2小時備用;
2、將綠豆、白扁豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸;
3、煮沸後改用小火燜煮30分鐘;
4、在鍋中放入大米，用中火進行燜煮至米粒開花，湯濃粥稠時，調入冰糖即可。
2、蒲公英白菜湯
食材準備：蒲公英、綠豆、金銀花、白菜
製作步驟：
1、將蒲公英、綠豆、金銀花煮沸取汁;
2、將白菜放入其汁水中煮爛，加鹽、味精調味即可。
另外，由於幼兒急疹出疹後，寶寶會有腹瀉的情況，所以爸爸媽媽要注意不要給寶寶吃雞蛋。
