三九貼並不是當天帖。
首先需要了解清楚的是，三九天我們一般貼三九貼，位於一年之中最爲寒冷的三伏天。而三伏貼是夏一年之中最爲炎熱的三伏期間進行的。但是，三九貼和三伏貼對療效有着相互鞏固和加強的作用，達到夏養三伏、冬補三九的目的。
三九貼通常貼敷時間主要分了五個階段，首貼、一九、二九、三九及加強貼。
而我們常說的三九天通常是指數九中的三九階段，對應的爲三九貼的第四個階段，時間較晚。因此如果想通過伏貼起到強身健體效果的，需要提早開始，否則效果會大打折扣。
使用方法：
在農曆的一九、二九、三九中各選擇一天，採用特製中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小時。另外常用的方法是三九天內連續使用益氣貼 10-15貼。每日1次每次3小時。
期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖。
治病原理：
中醫認爲，人與自然是和諧統一的整體，在疾病的調治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效。冬季天氣寒冷，因此選在“三九”時節進行穴位貼敷，扶正祛邪，調補陰陽，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預防疾病，而且也會對夏天三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。
功能：
孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反覆感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過貼敷三伏貼、三九貼來治療和預防。
1、呼吸系統疾病
慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反覆發作的呼吸道感染
2、消化系統疾病
中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉。
3、婦產科疾病
下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等。
4、風溼骨病
關節痛、骨質增生、關節炎、風溼引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
