經過九個多月的孕期,當距離分娩最後一個月的時候就要開始爲寶寶的出生做準備了,對於準媽媽來說,這裏有幾點非常重要的事項要注意:
1、心情要愉悅
臨近產期,準媽媽或多或少都會緊張、不安、期待等情緒,這些情緒對孕媽的分娩都沒有幫助,想要順利生產首先要保持心情穩定、愉悅的情緒,如感覺有壓力就要及時跟家人溝通。
2、保持體力
很多準媽媽都是第一次生孩子,並沒有什麼經驗,只知道分娩是一件很痛苦的事,其實分娩也是一件非常消耗體力的事,所以準媽媽在臨產期時要多運動,保持身體的活力,多攝入一些富含能量的食物,孕媽有了充足的體力纔會順利生產。
3、營養均衡
臨近產期時,準媽媽一定要比平時更要注意自身的營養,多吃一些富含蛋白質、糖、纖維和脂肪的食物,不僅能保證身體的健康,還能爲身體儲存大量的能量。
4、多做呼吸訓練
很多準媽媽會選擇順產,那麼在臨產期準媽媽要開始做呼吸訓練,多做呼吸訓練可以有效減輕分娩時產生的疼痛感。
5、注意臨產徵兆
當準媽媽能感到規律的宮縮或者出現破水、見紅等現象,說明寶寶要出來了,這個時候一定要趕緊去往醫院,以免發生意外。
生孩子不光是準媽媽一個人的事,作爲家人也要給予準媽媽無微不至的關懷和照顧,同時爲了迎接寶寶的到來,家人一定要提前準備好這些物品,省的等寶寶生出來之後,手忙腳亂。
1、襁褓被
孩子出生後,一方面會缺乏安全感,另一方面會怕冷,這個時候,會用上襁褓被,襁褓被能夠將寶寶的身體完全包裹起來,讓寶寶產生一種輕微的束縛、擠壓感,寶寶會以爲自己還在媽媽的子宮裏,就不會缺乏安全感,另外襁褓被還能提供給寶寶足夠的溫暖,讓寶寶可以睡的舒服、安心。
2、寶寶衣服
寶寶出生後都是光着身子的,爲了保證寶寶不受涼,要給寶寶穿上面料柔軟、舒適的衣服,並且新生兒的皮膚很嬌嫩,在給寶寶購置衣服的時候,一定要選擇純棉、柔軟的布料,不然寶寶的皮膚很容易受到傷害。
3、奶瓶
奶瓶是一定要提前準備好的,寶寶出生後需要進食,不管寶寶喝奶粉還是吃母乳,都需要給寶寶準備一個奶瓶,方便餵養寶寶。
以上的內容就是在準媽媽臨近產期時應該做的所有準備,祝所有臨產的準媽媽都能夠順利生下小寶寶哦~