排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期身體會比較勞累，所以要多注意休息在這個階段，那麼月經後幾天是排卵期？趕緊往下看看吧。
月經後幾天是排卵期
月經後幾天排卵期
所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和後4天，一共有10天，也稱爲“受孕期或者危險期”。而月經週期是指正常育齡女每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。
從避孕的角度講女性每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
排卵期的臨牀表現
食慾下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
性慾高漲：總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
排卵期要如何保健
排卵期出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷，同時保持情緒穩定。
平素加強體育鍛煉，增強體質。排卵期前後，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時間延長。 排卵期出血期間應該儘量避免性生活，因爲可能會造成感染。
女人來月經一般幾天
女人月經一般持續3-5天持續，不過只要在2-7天的時間範圍內仍然屬於正常月經。
如果月經持續時間過長或者過短,建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等情況。 當然，偶爾一次出現月經時間過長或者過短可能是因爲環境、情緒等影響，如果連續幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。
育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經的到來，不同的女性，因爲多方面因素的差異,例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經週期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。
月經是否正常，也要觀察經血性狀,正常情況下，經質爲不稀不稠,不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。
如果經血表現得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病症。
什麼情況月經提前來
月經週期被打亂的話，內分泌系統會有影響，而且如果還未生育，也會對正常的懷孕安排產生影響。
你可以去藥店，買一種短效口服避孕藥，吃兩三天然後停藥，這樣也提前不了幾天的。或者去醫院打黃體酮,促進子宮內膜增厚，也能提前幾天來月經。
或者乾脆推後可以不可以呢？這樣比較容易。
就是從今天開始口服短效口服避孕藥。每天一片，一直吃到你想要月經來的時候，這樣你就可以控制自己的生理週期了。
如果你的經期恰恰在重大考試期間，而月經來潮又會使你產生明顯的精神和身體不適，你可在月經週期的第23天左右，即可服用安宮黃體酮，每天1次，每次10毫克，連續服用即可有效控制月經來臨的具體時間。
服用的時間一般爲3～5天，月經就會根據服藥時間的長短來潮，因爲在停止服藥的3天后月經纔會到來。
