新生兒晒太陽先從四肢開始，然後是臀部、後背、前胸。尤其是小屁屁多敞著晒一下，會有效防止紅屁股。
最好就是脫衣裸晒，但是要遵循一定的次序，讓寶寶身體的溫度慢慢上升，時間在半小時到一小時不等。
臉部最好不要晒，尤其是眼睛，沒有發育好，過強的光線會傷害寶寶眼睛。家長帶寶寶晒太陽的時候可以戴個有帽簷的小帽子。
等寶寶滿一歲後可以慢慢地晒臉部，一般在三歲時候最容易晒黑。
新生兒因為視覺細胞尚未發育完全，視神經相當脆弱，所以晒太陽的時候不能晒眼睛。
陽光直射眼睛容易損傷他們的視力及眼部健康，所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。
建議：
1、新生兒晒太陽的時候可以背對著太陽，避免太陽直射眼睛。
2、新生兒晒太陽可以戴個有帽簷的小帽子或者小墨鏡，遮住新生兒的眼睛。
新生兒臉部很幼嫩，由於紫外線過強，不可以直接到外面晒太陽，以免灼傷新生兒臉部面板。
建議：
1、新生兒需要晒臉的話可以在有掛防紫外線窗簾的室內晒一會兒。
2、新生兒晒太陽的時候可以戴個有帽簷的小帽子，遮住臉部，避免太陽直射。
3、新生兒晒太陽的時候把頭部放在陰影處。
一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽，而且開始的時間要短，只晒一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。
1、新生兒到戶外晒太陽應該循序漸進，而且開始的時間要短，可以先從腿腳開始晒太陽。
1、然後可擴大晒的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
2、最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5～10分鐘即可。
3、最後可增加晒背部約30分鐘。
4、除去尿布，可連續二三天都晒到肚臍，時間約15～20分鐘。
5、晒太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。
1、新生兒晒太陽可以促進面板中維生素D的形成；維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。
2、紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。
