很多新媽媽會糾結，我想要儘快減肥，但是也想給寶寶餵母乳，哺乳期減肥會不會影響母乳質量？哺乳期應該怎樣健康減肥？六月：我是一位哺乳媽媽，由於本身是易胖體質，整個孕期體重增加了近60斤，現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......

來自美國、加拿大和義大利的20名肥胖症專家近日宣佈，肥胖症流行的主要原因，在“很大程度上是依照環境變化的”。而這些因素在很大程度上是無法改變的。從2000年開始，美國約翰·霍普金斯公共衛生學院做了一個大型預防肥胖......

為了儘快恢復產前的魔鬼身材，有些新媽媽可以說是無所不用其極。但是，這些極端的減肥方法往往是愚蠢的，不能因為減肥而犧牲健康。忙著產後減肥的新媽媽們，你們有沒有做下面這些傻事啊?1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要......

產後媽媽們都期望儘快恢復好身材，而減肥的訣竅之一在於控制食量。但是在具體飲食減肥的時候，能有多少人抵擋得了美食的誘惑？如何巧妙控制食量，做一個聰明的減肥女人呢？當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常......

健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段。產後才規劃如何坐......

產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種。對於的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種。對於的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則......

產後突出的小腹是否能恢復苗條?這是媽媽最擔心的問題，其實預防重於治療，在懷孕階段避免體重急劇增加，再配合適度的運動和面板按摩，是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產後小腹突出的基本功夫。至於想要對付已經突出的小腹的困......

為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因為即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB!當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減......

產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此產後減肥幾乎是每個新媽媽的任務，產後減肥吃什麼好？產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此新媽媽除了帶孩子之外，還有一個重要任務——產後減肥。和普通的減肥......

懷孕以後，子宮慢慢地撐大，孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因為裡面住著一個小寶寶，周圍充滿了羊水。可是為什麼生完寶寶以後，肚子還是那麼大呢？很多孕媽咪都有這個疑問，難道都是因為肚子上的肥肉嗎？網友“小百合baby”：生完......

產後塑身吃什麼對身體好呢?牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然......

女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？產後肚子肉多隻因犯3大錯，我們來一起看看是哪3個錯誤吧。女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什......

產後減肥是最大工程，但千萬不能夠選擇節食。反彈得厲害只是其一，心酸的說一句，按照跳媽過往的減肥經驗，要胖先胖臉，要瘦先瘦胸。產後，很多女性擔心母乳餵養會影響到自己胸型的美觀，其實，哺乳期裡如果能夠做好護胸措施，不僅不會......

很多媽媽在網上定購產後束腹帶的時候不知道選擇多大號的產後束腹帶，甚至忘記告訴賣家，給後面帶來不必要的麻煩。我把尺寸對照表在這裡發出來，也給大家個提醒。還有要提醒大家的是，儘量不要在產前早早準備好產後束腹帶。這......

28日，吳辰君為女兒舉行百日宴，秀出自己恢復良好的身材。產後快速瘦身是每個新媽媽的夢想，怎樣才能快速減肥呢？我們一起來看看媽媽們分享的方法。吳辰君為女兒辦粉色百日宴產後身材恢復窈窕12月28日訊息，臺灣女藝人吳辰君為......

很多媽媽發現，生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了，因為孩子讓我們變成了“大腹婆”。新媽媽產後該如何減肚子？很多媽媽發現，生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了，因為孩子讓我們變成了“大腹婆”。生完孩子怎......

孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育運動，能量的消耗......

一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了！一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也......

產後減肥吃什麼好？下面這10種菜營養豐富又不會長肉，最適合產後新媽媽。產後瘦身是新媽媽的一大課題，因此很多新媽媽在產後會適當控制飲食，但又擔心這樣會影響營養，下面這10種菜，營養豐富還不會長胖，最適合產後新媽媽。牛奶牛......

哺乳期如何減肥？不少哺乳期媽媽都請教這個問題，那麼，究竟哺乳期如何減肥呢？專家提醒哺乳期媽媽減肥需慎重。很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得......