懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。1.牙齒原因：懷孕後對牙齒的......

產後月經來得早就是卵巢功能良好的表現嗎？產後月經來潮與哺乳有怎樣的關係呢？採用哺乳期避孕一定安全嗎？幫助新媽媽們解開這些謎團，就要從哺乳期婦女的生理改變說起。產後很多新媽媽們都存在或多或少的疑問，產後月經來得早......

生完寶寶後，很多愛美的媽咪有個共同的煩惱，面板上出現很多難看的妊娠紋，怎麼看怎麼彆扭，那麼，媽媽們該如何對妊娠紋say：“Googbye”呢？生完寶寶後，很多愛美的媽咪有個共同的煩惱，面板上出現很多難看的妊娠紋，怎麼看怎麼彆扭，那麼......

新媽媽不用再為大量運動太累而感到勞累了，減肥原來也可以很輕鬆，散步既能輕鬆減肥，又能調節心情、降低壓力。專家告訴我們，並非所有的鍛鍊方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛鍊多個肌肉群......

從寶寶被分娩出直到新媽媽身體的各個器官（除了乳腺之外）恢復到分娩前的狀態的一段時期，被人們稱為“產褥期”，也就是我們所說的“坐月子”。正常情況，“產褥期”需要六週的時間，在這六週當中，生殖器官和乳房有很大的變化，正像......

經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！產後媽咪如何幫助子宮恢復呢，請仔細閱讀專家的意見吧！ 子宮的恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮體的復原在胎盤......

產後身材完全走樣無法避免，想要恢復完美的身材就要進行瘦身計劃，有的部位是需要靠運動才能達到效果，像腹部與腰部，你需要堅持每天做瑜伽，下面就教你產後媽媽快速減肥簡單瑜伽動作！剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致......

剖宮產的媽咪不能像正常陰道分娩的產婦一樣，在產後24小時就起床活動。因此，惡露相對不易排出。如果採取半臥位。同時配合多翻身，就可以促使惡露排出，促進子宮復舊。什麼是剖宮產？剖宮產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子......

懷孕以後，子宮慢慢地撐大，孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因為裡面住著一個小寶寶，周圍充滿了羊水。可是為什麼生完寶寶以後，肚子還是那麼大呢？很多孕媽咪都有這個疑問，難道都是因為肚子上的肥肉嗎？小百合baby：生完寶寶已經......

產後尿失禁在中醫學上被認為是膀胱虛弱或膀胱氣化失職所致。你可以去醫院讓醫生按摩治療，也可以在家請家人幫忙或自己試著按摩。每天任選兩種方法自我按摩，定會收到良好的效果。由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支......

對於女人來說，要保持恢復產後的面板柔白細嫩，除了食補之外，還可以通過其他方式調養面板，如早起喝白開水、喝醋、酸奶，保持好的睡眠等等。對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後......

生完孩子，很多女性的身材都變得臃腫了，這讓很多新媽媽都頗為困擾。為了儘快恢復體形，一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶，可意想不到的是苗條的身材沒回來，卻被痔瘡、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病纏上了，這是怎麼回事呢？愛美媽......

女性從懷孕到生產是一個漫長的過程，這個過程幾乎要消耗掉女性身體之前積累的所有營養和體能。產後，女性需要一個時間段來休養，以便讓身體恢復如初。產後的飲食絕對是媽媽們不得不關心的一件事，以下這些食材能幫助媽媽們快......

在孕育寶寶的9個月以及生產過程中，新媽媽的身體發生了巨大的變化。生產過後，它會怎樣一步步恢復呢？下面我們就請專家針對不同的方面為我們一一列出新媽媽產後身體恢復的時間表。子宮從懷孕到分娩，經歷變化最大的是子宮，到......

大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳房問題。有些媽咪因為乳房的煩惱甚至放棄母乳。曾有媽咪說：“沒生孩子前，總覺得分娩疼痛是最痛的，生孩子後，沒想到乳房的疼痛比分娩更厲害。”大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳......

如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度，產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門：長卷衛生紙、成人紙尿褲……其實，衛生巾有時候簡直就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病。新媽媽應選擇高......

產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......

產後不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫學專家提醒，產後立即游泳會大大增加產婦得風溼病的可能，因此應當慎重“下水”。產婦分娩後全身的面板毛孔和骨縫都張開了，加上......

一、“惡風”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有？其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生殖器官裡的致病菌，多源於消毒不嚴格的產前......

在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。再次體驗親密初夜在小寶寶降臨之後，來......