茼蒿涼拌需要焯水嗎？茼蒿是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，風味獨特，很多人喜愛吃茼蒿，那茼蒿涼拌吃的時候需要焯水嗎？下面就來具體看看吧。茼蒿涼拌需要焯水嗎茼蒿涼拌需要焯水。焯水就是將初步加工的原料放在開水鍋中加......

苦瓜性寒，味苦，營養豐富，具有消熱解暑、養血益氣、補腎健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日，做一道涼拌苦瓜，可以有效的增進食慾，去除火氣，平緩情緒。那麼，苦瓜怎麼涼拌才好吃呢？苦瓜怎麼涼拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，鹽，油，雞精。......

田七菜和我們平時所說的中藥田七可不是同一種東西，田七菜主要食用嫩莖葉，常食可增強人體免疫力，抗疲勞，民間也俗稱養心菜，那么孕婦可以涼拌田七嗎。孕婦可以吃涼拌田七嗎孕期適量吃一些涼拌田七是沒有影響的。田七菜中所含......

孕婦在懷孕期間禁忌的食物有很多，為了胎兒的健康孕媽們在飲食上也是格外小心的，有孕媽就會問在孕期是否可以吃海筍？孕婦在懷孕期間禁忌的食物有很多，為了胎兒的健康孕媽們在飲食上也是格外小心的，有孕媽就會問在孕期是否可......

皮蛋和什麼涼拌好吃？皮蛋是由雞蛋或者鴨蛋經過一系列工序製作而成，味道鮮美，風味獨特，那皮蛋和什麼涼拌好吃呢？下面就來具體看看吧。豆腐原料：內脂豆腐1盒，皮蛋2只，黃瓜半根、香醋1匙，生抽1匙，香油1匙，白糖一點點、剁椒1匙做法：1......

牛肚是生活中常見的食材，營養價值高，做法有很多種，口感鮮嫩，那牛肚涼拌怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：牛肚500克、紅辣椒1個、大蔥1根、生薑1塊、大料適量、香油6克、醬油6克、料酒1大匙、精鹽3克、白糖3克......

涼拌海帶絲酸辣脆爽可口，富含蛋白質、碘等礦物質元素，是很好的開胃菜。那麼涼拌海帶絲怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看涼拌海帶絲的家常做法吧！涼拌海帶絲的家常做法一材料：海帶絲、姜、蒜、幹辣椒絲、花椒粒、醬油、醋、......

木耳被營養學家譽為素中之葷，其中的含鐵量別豬肝還要高出7倍，而且其口感也非常鮮美，無論是涼拌還是燉湯都非常合適，下面來了解一下涼拌木耳需不要焯水。涼拌木耳需要焯水嗎在做涼拌木耳之前建議最好先焯一下水，這樣可以殺......

土豆營養價值極為豐富，可以健脾和胃，美容減肥，被認為是世界上最偉大的食物之一。土豆既可以切塊燉湯煮，也可以切絲炒制或涼拌，那麼，土豆絲和什麼涼拌好吃呢?土豆絲和什麼涼拌好吃：蔥蒜土豆絲材料：大土豆兩個，大蒜，香蔥，紅椒，醋，鹽，......

涼拌豬皮怎麼做好吃？豬皮富含蛋白質，是很好的補充膠原蛋白質的食材，那涼拌豬皮怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：豬皮3大片，蒜頭8顆，香菜15g，白蘿蔔切條25g，紅籮卜切條25g，辣椒切片1條，魚露2大匙，細砂糖1大匙，醬油大匙......

涼拌毛肚的做法十分簡單，小編介紹的這款涼拌雙辣毛肚，最適合愛吃辣的你喔。在炎熱的天氣，不僅可以消暑，還可以開開胃呀。涼拌毛肚的做法十分簡單，小編介紹的這款涼拌雙辣毛肚，最適合愛吃辣的你喔。在炎熱的天氣，不僅可以消暑......

蓮藕營養豐富，四季都可以食用，在夏季，最常使用的蓮藕做法就是涼拌了，這種幾近生吃的食用方法既口感爽脆、清熱解暑，又不損失藕片本身的的營養。那麼，藕怎麼涼拌又脆又好吃呢?藕怎麼涼拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食鹽、老......

豆腐絲是一種特色傳統豆製品，營養極為豐富。夏季天氣炎熱，總讓人沒有胃口，吃什麼都覺得有些油膩，而用豆腐絲與各素菜涼拌，實在是爽口極了，讓人胃口大開，那麼，豆腐絲和什麼涼拌好吃呢?豆腐絲和什麼涼拌好吃：豆腐絲拌黃瓜胡蘿蔔......

眾所周知，山楂酸酸甜甜很可口，是開胃的佳品。不少準媽媽應該也想到了用山楂提高寶寶的食慾，但怎樣把山楂做成食物呢?下面就介紹這道開胃點心——山楂涼拌糕，開胃的同時，還能幫助孩子消化，媽媽們趕緊試試看吧!開胃點心&mdash......

刀拍涼拌黃瓜清新爽口，具有排毒防便祕的作用，家長們可適時做給孩子吃。那麼刀拍涼拌黃瓜怎麼做呢？我們一起來看看刀拍涼拌黃瓜的做法吧！刀拍涼拌黃瓜怎麼做：做法一材料：黃瓜2根、姜蒜適量、鹽5g、糖2g、陳醋2ml、蒸魚豉油3m......

秋天天氣乾燥，很容易燥熱上火，那麼秋季養生，怎麼清熱降火氣呢?小編為你推薦這一道涼拌苦菊，讓你在品嚐美味的同時讓你的秋季不容易上火。秋天天氣乾燥，很容易燥熱上火，那麼秋季養生，怎麼清熱降火氣呢?小編為你推薦這一道涼拌......

涼拌豬耳朵怎麼做好吃？豬耳朵是生活中很常見的食材，口感有嚼勁，適合做下酒菜，那涼拌豬耳朵怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：豬耳朵600g，料酒4大匙，白醋4大匙。水15杯。調味料A：醬油4大匙，料酒2大匙，八角2個，花椒半大......

涼拌豬耳朵材料：豬耳朵，黃瓜，蒜，涼白開，辣椒油，芝麻醬，白糖，醋，生抽。做法：1、豬耳朵清洗乾淨，放高壓鍋裡滷。要烀的軟硬適度，太爛糊了沒嚼勁就不好吃了。2、滷好的豬耳朵切成細絲。據說講究的應該切成大薄片，方球技術不行，就切細絲......

很多人吃蓴菜喜歡涼拌了食用，這時候又有疑問了，蓴菜涼拌是洗好後直接伴，還是要先過開水呢?下面一起來看看吧。蓴菜涼拌要過開水嗎建議最好先焯水。蓴菜可以生吃，所以很多人都是將其洗淨瀝乾水後加調料拌勻食用的，甚至還認......

做法：拌口味：香辣味難度：新手嘗試人數：2人份烹飪時間：<5分鐘材料：紫甘藍、食鹽、生抽、香油、香菜、大蔥、辣椒油、白醋、白糖。製作方法：1、紫甘藍洗淨切絲，香菜切斷，大蔥切絲，放入一個大碗裡。2、加適量鹽、香油、辣椒油、生......