主料小黃瓜4根蒜頭5-6顆辣椒適量輔料鹽1小匙壽司醋2匙紅砂糖2-3匙製作步驟1.醋可以用壽司醋、糯米醋這種比較溫和的;白醋比較嗆，個人不推薦;2.小黃瓜水洗過後，再用熱水川燙表面10秒，去除表面微生物等有害物質;3.黃瓜去頭......

涼拌豬肚怎麼做好吃？豬肚是生活中常見的一種食材，營養價值高，做法也有很多，那涼拌豬肚怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：豬肚絲、青紅椒、黃瓜、生抽1湯匙、白醋3湯匙、糖1小匙、鹽1小匙、辣油1湯匙。做法：1、豬......

秋葵是一種營養價值非常高的保健蔬菜，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，下面來學習一下涼拌秋葵的醬汁怎麼調。涼拌秋葵醬汁調配方法一一小勺鹽，一勺雞精，半勺味精，兩勺白糖，放入少許生抽，辣椒油和紅油都......

豆角一般作為炒菜盛在桌面，你吃過涼拌豆角嗎?搭配不同的醬料，做出的涼拌豆角別有一番風味喔，趕快來試試吧。豆角一般作為炒菜盛在桌面，你吃過涼拌豆角嗎?搭配不同的醬料，做出的涼拌豆角別有一番風味喔，趕快來試試吧。食材明......

木耳味道鮮美，營養豐富，在古代是帝王專享之物，有“素中之葷”的美譽。木耳做法多樣，在夏季常用來涼拌食用，味道爽脆。那麼，木耳和什麼涼拌好吃呢?木耳和什麼涼拌好吃：涼拌木耳材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小蔥數根，乾紅辣椒1個，生抽......

苦瓜性寒，味苦，營養豐富，具有消熱解暑、養血益氣、補腎健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日，做一道涼拌苦瓜，可以有效的增進食慾，去除火氣，平緩情緒。那麼，苦瓜怎麼涼拌才好吃呢？苦瓜怎麼涼拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，鹽，油，雞精。......

魚腥草，又稱折耳根，是清熱去火、清肺止咳的佳品，而且有很強的抗輻射的作用，在夏季經常被用來泡水喝，但其實生吃更具有營養哦。它的味道比較獨特，有許多人都受不了，但喜歡的人卻覺得非常美味，給他山珍海味都不換，那麼，魚腥草怎麼......

木耳被營養學家譽為素中之葷，其中的含鐵量別豬肝還要高出7倍，而且其口感也非常鮮美，無論是涼拌還是燉湯都非常合適，下面來了解一下涼拌木耳需不要焯水。涼拌木耳需要焯水嗎在做涼拌木耳之前建議最好先焯一下水，這樣可以殺......

韭菜又名“起陽草”，性溫，可以促進食慾、補腎補陽、活血解毒等，且韭菜價格低廉，味道鮮美，因此，成為了最常見的家常菜之一，在夏季，除了炒制韭菜以外，就屬涼拌韭菜最為好吃營養了，那麼，韭菜和什麼涼拌好吃呢?韭菜和什麼涼拌好吃：辣......

土豆營養價值極為豐富，可以健脾和胃，美容減肥，被認為是世界上最偉大的食物之一。土豆既可以切塊燉湯煮，也可以切絲炒制或涼拌，那麼，土豆絲和什麼涼拌好吃呢?土豆絲和什麼涼拌好吃：蔥蒜土豆絲材料：大土豆兩個，大蒜，香蔥，紅椒，醋，鹽，......

海帶絲涼拌的做法一材料：海帶絲50克、胡蘿蔔50克、食鹽1茶匙、蒜5克、幹辣椒3個、生抽1/2湯匙、香醋1/2湯匙、香菜1棵、白糖1/2茶匙做法：1、準備好所用食材，海帶絲提前用清水泡至1小時;2、胡蘿蔔洗淨切成絲，香菜洗淨切成......

寫涼拌黃瓜的作文，夏天來了，涼拌菜可能是大家最愛吃的下飯菜了，簡單的涼拌菜自己在家就可以做，今天我們就說說涼拌黃瓜吧。作文一今天中午，我做起了涼拌黃瓜。首先，拿出冰箱裡的黃瓜，然後準備好刨皮器、刀和板楨。先刨好皮，再......

涼拌豬肝的做法：1.將豬肝洗淨，切成薄片，經開水燙到斷生，撈出控幹水分。2.將菠菜擇洗淨，用開水燙至斷生，晾涼後切成段；香菜擇洗淨，切成段。做法：1.將豬肝洗淨，切成薄片，經開水燙到斷生，撈出控幹水分。2.將菠菜擇洗淨，用開水燙至斷生......

白菜是蔬菜的一種，營養非常豐富，具有養胃生津、清熱解毒、潤腸通便等功效，其做法也是多種多樣，可以單獨炒制也可以與其他菜色相搭配製作，夏天正是吃涼拌菜的時候，那麼，白菜怎麼涼拌好吃呢?白菜怎麼涼拌好吃：涼拌糖醋白菜材料：......

你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以促進身體新陳代謝，涼拌著吃功效更顯著喔。你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以......

涼拌毛肚的做法十分簡單，小編介紹的這款涼拌雙辣毛肚，最適合愛吃辣的你喔。在炎熱的天氣，不僅可以消暑，還可以開開胃呀。涼拌毛肚的做法十分簡單，小編介紹的這款涼拌雙辣毛肚，最適合愛吃辣的你喔。在炎熱的天氣，不僅可以消暑......

紫甘藍因顏色為紫色而得名，其做出的菜色澤豔麗，讓人格外的有食慾，吃到嘴裡也是意外的清甜呢。夏天最適合紫甘藍的做法就是涼拌了，那麼，紫甘藍怎麼涼拌好吃呢?一起來看看吧。紫甘藍怎麼涼拌好吃：木耳涼拌紫甘藍材料：紫甘藍四......

很多朋友都不喜歡吃芹菜，特別是小朋友覺得芹菜有一股味道。其實芹菜的藥用價值豐富，媽媽可以嘗試做涼拌芹菜給孩子食用，味道更獨特喔。食物原料：芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法：1、芹菜擇洗乾淨，切絲，放入沸......

苦菊甘中帶苦，具有抗菌、解熱、消炎、明目等功效，是很好的保健食材。那麼苦菊怎麼涼拌呢？以下是涼拌苦菊的做法，我們一起來看看吧！苦菊怎麼涼拌：香乾拌苦菊材料：苦菊1棵、五香乾4塊、蒜瓣4個、紅辣椒2個、鹽適量、檸檬沙拉汁......

皮蛋怎麼涼拌不腥？皮蛋是生活中常見的食物，有很多種吃法，很多人喜愛皮蛋獨特的風味，那皮蛋怎麼涼拌不腥呢？下面就來具體看看吧。姜醋汁去味有些松花蛋有股辣味或澀味，可將生薑末與食醋調成姜醋汁，把松花蛋切好後，將姜醋汁倒於......