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寶寶吃蔬菜的10大錯誤
綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。營養均衡對寶寶的成長很重要,蔬菜就是不可缺少的一部分,但是很多父母只知道給孩子吃蔬菜,卻疏忽了怎樣吃才是健康的。......
2023-09-17
美食營養“護牙法”
牙好,胃口就好,當寶寶出牙逐漸完成之後,媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒,因為它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多,刷牙、定期去看牙科醫生等都是,但是由於種種原因效果都不一定能......
2023-09-28
美國資深營養專家教你如何給孩子補營養
近日,美國“網路醫學博士網”營養學主管凱瑟琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識,並指導該怎麼給孩子補營養。兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液,以及健康的飲食習慣,這將伴隨孩......
2023-09-17
孕早期補鋅的營養美食
魷魚含有豐富的蛋白質,其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉為豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品,其鋅含量僅次於牡蠣。孜然魷魚原料:鮮魷魚1只,白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。做......
2023-07-11
貝因美營養磨牙棒
貝因美營養磨牙棒,適合5個月以上寶寶食用。強化雙歧因子(低聚果糖);特別新增新鮮蔬菜;獨特形棒狀,鍛鍊寶寶的抓握能力。品名:貝因美營養磨牙棒適合年齡:適合5個月以上寶寶出牙時食用。規格:十條/盒,淨含量120g/盒。製造商:浙江貝......
2023-07-19
七彩營養炒飯的做法,美味營養的寶寶炒飯
七彩營養炒飯怎麼做好吃?如何為寶寶製作一份美味營養的寶寶炒飯?下面看看七彩營養炒飯的做法。七彩營養炒飯食材娃娃菜20克、小南瓜10克、韭黃10克、胡蘿蔔10克、毛豆10克、蝦仁3只、雞蛋1個、隔夜飯或米飯1小碗、蔥花......
2016-08-06
寶寶營養美味大肉餐
金黃豆腐丸子原料:豆腐、胡蘿蔔、土豆、肉糜。配料:鹽、味精、黃酒、蔥花。製法:1.在肉糜中加少許黃酒、味精,然後拌勻蒸熟。2.把土豆、胡蘿蔔蒸熟,土豆去皮,和胡蘿蔔一起搗爛。3.在肉糜中倒入土豆與胡蘿蔔泥,一起攪拌成糊狀......
2018-08-06
營養美味的一天五餐
很多講究營養飲食的父母都會用心為寶寶製作一天的餐食,對於寶寶而言,一天三餐不足以補充營養,看看小編介紹給您的一天五餐食譜,讓你為寶寶的營養新增100分。早餐最佳時間——7:00小編TIPS:這時寶寶可能還賴在床上,可實際上......
2018-06-16
孕期吃什麼有營養營養美食推薦
媽媽懷孕吃什麼好?媽媽懷孕期間要注意各種營養的均衡,這樣子才會有益於媽媽和寶寶的身體健康。本站小編在這裡向你推薦孕期媽媽的八款經典美食,讓寶寶媽媽更健康哦!食物一:富含VC的果蔬功能:預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期......
2022-05-14
營養美味“護眼餐”
長沙市疾病預防控制中心對全市中、小學校2011學年(即2010年下半學期及2011年上半學期)學生常見病監測結果顯示:監測的412箇中、小學校209124名學生中,視力不良(未擴瞳,雙眼裸視力低於1.0)人數為73324人,視力不良率高達35.......
2016-09-05
寶寶食譜-美味營養蛋餅
它含有嬰兒生長髮育需要的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素。營養蛋餅主料:草魚10克雞蛋75克輔料:洋蔥10克調料:番茄醬10克黃油10剋制作:1.將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。2.將雞蛋液放入碗......
2023-09-17
準媽營養不發胖的美食
如何吃得既營養健康又不會發胖,是每位孕婦的必修課題。定時定量:三餐不定時,最容易發胖,也會導致身體不健康。所以,定時定量才是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑:外食的烹調方法,常是高油、高鹽、高糖,其所造成的後果當然是高......
2016-09-14
母乳+輔食=營養+美味
你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味!不過用母乳做成的輔食品,儲存你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實......
2022-07-09
美食營養護牙法
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2023-04-06
菜泥加果泥 營養加倍又美味 營養加倍又美味
胡蘿蔔+香蕉6M+原料:胡蘿蔔、香蕉做法:1.胡蘿蔔洗淨去皮,切成小段後蒸熟,用勺子碾壓成泥狀。2.將香蕉剝皮,用勺子將香蕉壓成泥狀。3.將胡蘿蔔泥和香蕉泥分別裝入碗中,加入少量清水拌勻即可。胡蘿蔔富含維生素A,香蕉鉀元素豐......
2015-08-16
孕期吃什麼有營養 孕期營養美食推薦
食物一:富含VC的果蔬功能:預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的孕婦,血液中的VC水平也比較低......
2017-05-26
營養美味:茄汁豆腐餅
嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、澱粉60克、水200ML、鹽、雞精。茄汁豆腐餅原料:做法:1:豆腐過篩成泥,瀝乾水分。2:加入切碎的火腿碎、澱粉、少量的鹽。3:拌勻待用。4:平底鍋入少量油......
2023-09-17
美味又營養的料理壽司
營養成分:米含有主要的維生素及礦物質;火腿含有豐富的蛋白質和脂肪;紫菜也含有維生素及碘質。用料:有粘質的白米300克(例如日本米、雙羊米),日本紫菜1包(要買方形無味的),火腿1塊約半磅(或用蟹柳,小孩子喜歡吃的如炒熟的雞......
2015-01-06
兒童營養美食
現在每一家的寶寶都是家裡的寶貝,家裡人都嬌慣著他們。本站指出寶寶的每一餐不僅要吃好,還要吃對。是現在的小孩子吃飯方式和樣子真是千奇百怪,但是這些看似好笑的飲食習慣其實是寶寶吃飯的大忌,也影響小朋友的身體健康。......
2015-11-12
雞蛋早餐 營養又美味
雞蛋的吃法很多,或單純炒雞蛋、或和蔬菜一起炒,熟的炒雞蛋也可以加到涼拌菜裡,蘇格蘭煎蛋材料:雞蛋、麵包渣、蜂蜜、肉鬆。做法:1.將雞蛋煮熟,剝殼,裹上一層面包渣,淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,再裹上一層面包渣。2.在油鍋裡炸......
2014-05-15
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