治高血壓桃仁富含脂肪，可治便祕和高血壓病。此外，桃仁還可以和其他食物配製成食療品，可祛淤血，止咳嗽，通潤大便，止心腹痛。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起來，碾製成粉，加大米、白糖，製成五仁粥，具有滋養肝腎，益......

健脾益胃1、原因：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。2、專家提醒：紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。補氣......

健脾胃，增強孕婦免疫力女性在懷孕期間，胃部的消化能力比較敏感，很容易出現孕吐的現象，板栗具有健脾胃的功效，也能夠提高孕婦的免疫力，能夠減少孕婦出現感冒等現象。另外，板栗也能夠有效的緩解腿麻問題，具有舒筋活血的功效。幫......

吃魚的好處：預防抑鬱症研究發現魚中含有一種特殊的脂肪酸，這種脂肪酸可幫助緩解精神緊張，起到平衡情緒等作用。因此喜歡吃海魚的日本人得精神憂鬱症的機率也相對較低。特別是產婦在妊娠期，產後適當吃些海魚對預防產後抑鬱......

科學家奉勸眾多年輕的媽媽，應該給嬰兒喂自己的奶，這不僅有利於孩子的健康成長，同時也是母親避免患乳腺癌的理想方法。1.預防兒童肥胖症：德國學者的一項研究結果表明，用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性相對較小。他們在調......

很多小寶寶都愛吃手，對此，很多媽媽都特別焦慮，覺得手上有細菌，影響健康什麼的。其實，寶寶愛吃手也不用太過焦慮。從2-3個月的時候，寶寶喜歡把手放在眼睛前並且用嘴吮吸;從4個月左右將整隻手放入嘴裡，逐漸進入2-3指的吸吮，並減......

補氣養血成年女性每個月都會有固定的生理期，儘管這是一種廢物排出的方式，但是也會造成血液流失，所以很多人都會出現氣虛。女性出現氣虛不僅會面板變得很差，還會降低人體的免疫力，容易生病。鵝蛋中含有豐富的蛋白質和氨基酸......

吃檳榔的好處：可以促消化、治病、美容吃檳榔主要影響中樞和自律神經，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，實驗結果發現，吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜;吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則......

研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以大量排出。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨，不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子，自古被推尊為“百果之宗”......

寶寶的爬行，對其身體、心理和智慧發育都起到了非常重要的作用。爬行好處這麼多，家長要如何引導寶寶練習爬行呢？一起來看看吧。爬行的好處1、爬行利於站立和行走寶寶爬行時必須用四肢支撐身體的重量，使四肢和胸腹背部的肌......

美容養顏這個喝蜂蜜水的好處應該是眾所周知的，因為蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之後能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多餘的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、......

紅酒又稱為葡萄酒，葡萄美酒夜光杯，葡萄酒一直都被世人成為佳釀。葡萄酒的美味，相信不用我說，很多人都品嚐過。那麼相對於其他酒，葡萄酒究竟有什麼好處，怎麼喝才能喝的健康，喝出營養呢?葡萄酒的好處1：佐餐性：獨特的葡萄酒風味和......

在外國，蘇打水是作為一種飲料在商店出售。蘇打水具有豐富的微量元素，對人體有不可多得的作用。特別是治療胃病等疾病有顯著的功效喔。我們一起看看蘇打水有什麼好處吧。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元......

小孩子吃飯的時候，須要有圍巾。圖為：小孩吃飯圍圍巾的好處一鳴每餐吃飯以前，我們總替他系一條圍巾。現在吃飯以前，他自己一定要圍圍巾了。小香吃飯的時候沒有圍巾，飯粒滿襟，菜莖滿肩，一件布衣服，弄得亮皎皎的好像緞子一樣。她......

柑橘，是冬季的當造水果，在冬天幾乎是家家必備的佳品。橘子含有豐富的維生素、水分及葡萄糖，營養豐富，酸甜可口。橘子之所以成為人們的心頭好的原因還得益於它的四大好處。第一大好處：美容、消除疲勞橘子富含維生素C與檸檬......

常有準媽媽抱怨懷孕帶來的困擾：胃口變差了，面板也有色斑，身材走形，精神不振……沒錯，懷孕時會給你帶來不少“壞處”，可是它也帶給你很多意想不到的好處。......

什麼是嬰兒撫觸嬰兒撫觸也叫做嬰兒按摩，是一種醫療手法，即通過雙手對小寶寶的面板和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，可以產生大量溫和的刺激，通過嬌嫩的面板傳到寶寶的中樞神經系統，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智慧......

補鈣冠軍－蝦米的營養價值蝦米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。1.蝦營養豐富，含蛋......

別等到哺乳期才開始做乳房按摩，準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳餵養順利進行哦！別等到哺乳期才開始做乳房按摩，準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳餵養順利進行哦!孕期乳......

1.培養孩子的責任心德國心理分析師發現，很多吸毒孩子都缺乏父愛。（譬如成龍的兒子房祖名）父親在家庭中多扮演著“責任承擔者”的角色，一旦孩子與父親的接觸過少，家裡沒有父親做“負責任”的榜樣，孩子果斷、有節制、勇於擔責......