![夏季防晒]( "夏季防晒")
夏季防晒是愛美女性出門必做的功課。夏季防晒其實有很多方法，防晒不僅可以靠防晒霜，有些水果多吃也有助於防晒。夏季防晒在挑選防晒霜時也有很多需要注意事項。
夏季防晒方法
夏季防晒首選的當然是防晒霜的，出門前在身體暴露的地方塗抹防晒霜的話，可以避免面板被陽光晒傷。防晒霜的選擇需要根據出門時間的長短來挑選防晒指數的高低，指數越高的，防晒時間越長。夏季出門塗抹防晒霜有時間還不夠，能夠打太陽傘，戴上頂太陽帽，還有戴上太陽鏡，防晒功課做的就萬無一失了。夏季很多女性
朋友會抱怨自己很容易被晒傷，但是有的女性面板就
不是特別容易被晒傷，這其實跟食用的食物有一定的關係。吃黑色或者紅色食物多的人，就很容易被晒黑，尤其是像醬油、咖啡、木瓜、紅蘿蔔這些食物吃多了，會使得面板黑色素沉澱很快。
夏季防晒如何挑選防晒霜
夏季防晒在挑選防晒霜時應該注意，一般防晒霜上會有標註UVA和UVB的字母，這兩樣防晒一樣都不能少，這兩樣防晒指標，能夠很好的防禦陽光中紫外線對面板的傷害。在挑選防晒霜時，應該著重看一下防晒霜的穩定性、安全性、高效性。有些防晒霜雖然暫時防晒效果不錯，但是摸在臉上很油，防晒效果不能持久，油性太大能夠堵塞毛孔。
夏季防晒水果有哪些
夏季不僅防晒霜可以防晒，多吃一些水果也能起到防晒的效果，讓面板怎麼晒都不容易黑。番茄中含有抗氧化劑，能夠很好的預防晒傷，番茄熟著吃要比生吃防晒效果更好。夏季防晒需要多吃西瓜，西瓜是夏季最常吃的水果，西瓜不僅能補充水分，還能對面板起到滋潤、美白、防晒的效果。檸檬和橙子中富含豐富的
維生素C，不僅可以美白淡斑，對於抑制致癌物，軟化血管，增強面板抗晒能力也非常有幫助。
“本站（ ）原創文章，合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。 非合作媒體不得轉載，內容合作聯絡電話：0755-83677366”
