帶寶寶晒太陽最佳時間，嬰兒晒陽光什麼時間段好；冬季陽光柔和，非常適合帶孩子享受“日光浴”~這不，最近我就發現咱們小區一到中午就有一堆老人帶著小孩扎堆晒太陽。出發點是好的，但......
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冬季陽光柔和，非常適合帶孩子享受“日光浴”~這不，最近我就發現咱們小區一到中午就有一堆老人帶著小孩扎堆晒太陽。出發點是好的，但是這時間可就不對啦~這個時間點晒娃，完全就是坑娃哇~具體我們接著往下看：
正午晒太陽，對孩子傷害大！
很多家長喜歡大中午帶娃晒太陽，原因很簡單，溫度高嘛！其實，這個時間點讓寶寶晒太陽弊大於利。
因為上午10點到下午4點，陽光中的紫外線最強，很容易將寶寶嬌嫩的面板晒傷。而且，這個時間段的太陽為直射角度，光線最強，如果寶寶晒太陽的時間太久，容易導致心臟供血和代謝功能加快，這樣大腦就容易缺氧，孩子很容易會頭暈眼花。另外，陽光過於強烈，孩子的眼睛也容易受到傷害。
冬季什麼時候晒太陽好？
建議大家在上午10點前或下午4點後帶寶寶晒太陽。此時的陽光比較溫和，照在人身上暖暖的。
敲黑板，科學“晒娃”才能提升寶寶體質，有助於體內維生素D的形成，促進骨骼的正常鈣化哦~
冬季帶娃晒太陽的注意事項
1.不要穿太多的衣服
讓孩子穿著厚厚的棉被晒太陽就不合適，穿著適當是最好的，這樣可以讓更多的面板接受到陽光的照射。如果發現孩子出了點汗，要馬上用毛巾擦乾，以免汗孩子著涼。
2.不要隔玻璃晒太陽
想要讓身體合成維生素D，就需要陽光中的紫外線來幫忙。而如果隔著玻璃晒太陽，玻璃會阻擋紫外線的穿透，這樣不管晒多長時間，都很難獲得滿意的效果。
3.注意環境和溫度
帶娃晒太陽，還要保證環境和溫度的適宜：
（1）如果霧霾很嚴重，就不適合帶寶寶晒太陽。
（2）氣溫要合適，才能去晒太陽。
（3）寶寶晒太陽不一定非要直射，折射也行。如果陽光很強烈，可以將寶寶放在陰涼的地方，地面也有陽光折射。
4.腦袋不要晒
無論什麼季節晒太陽，都要避免寶寶的腦袋被陽光直射。大家可以給寶寶準備一頂遮陽帽，或者帶他在樹蔭下晒太陽。
5.晒太陽別亂脫衣
有些家長很馬虎，給孩子晒太陽只記得給孩子脫，不記得給孩子穿，這樣孩子回到陰冷的區域就很容易感冒！
