孕期食譜

主料橘子1.5顆豬裡脊肉150克糖10克洋蔥半顆鹽1克輔料醬油5克鹽1克糖1克胡椒粉1剋制作步驟1.將橘子剝皮後，放入果汁機中攪打成汁;2.裝有豬裡脊的碗中，倒入一半的橘子汁、醬油、鹽、糖、胡椒粉混合均勻;3.蓋上保鮮膜，放入......

鴿子肉營養豐富，含有蛋白質、鐵、維生素等多種營養成分，是滋補身體的上好食材。孕婦怎麼吃鴿子最營養？鴿子的營養食譜，我們一起來看看吧！孕婦怎麼吃鴿子最營養：清燉鴿子湯材料：鴿子500g、鹽適量、枸杞適量、水適量。做法：1、......

孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若營養過剩，危害非淺。單純地追求營養，使營養過剩，結果孕婦出現血壓偏高，胎兒過大(超過3500克，成為巨大兒)。我國孕產婦死亡率為0.488‰，其主要原因是妊娠高血......

黃連素孕婦可以吃嗎黃連素目前並不屬於孕期禁忌用藥，不過孕婦用藥前最好還是遵醫囑服用，其注意事項裡明確說明是妊娠期頭三個月慎用。此外還有研究表明孕婦服用小檗鹼(黃連素)可導致新生兒溶血癥，兒童服用可引起急性溶血......

金針菇肉湯味鮮清淡、營養豐富，非常適合準媽媽們食用。金針菇肉湯怎麼做好吃呢？我們來看看金針菇肉湯的幾種家常做法吧。金針菇肉湯怎麼做好吃：金針菇豆腐肉絲湯材料：金針菇200g、瘦肉100g、豆腐1塊、生菜1棵、油適量、鹽......

櫻桃富含鐵、維生素、礦物質等多種營養成分，具有補血、養肝等功效，可增強母嬰體質。孕婦怎麼吃櫻桃呢？以下是孕婦吃櫻桃的做法，不要錯過哦。孕婦吃櫻桃的做法：果味麥片櫻桃粥材料：即食麥片30g、牛奶150ml、櫻桃150g、糖30g......

山藥排骨湯原料：山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。做法：1、山藥洗淨，去皮切斷，蒸2分鐘。2、排骨洗淨，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫。3、放薑片蔥結，加黃酒，轉小火。4、煨一小時，撿去蔥結，放山藥，開中火沸騰後再轉小火。5、半小時後加適......

山藥富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等成分，具有健脾益胃助消化、滋腎健美的功效，是孕婦進補的佳品。那孕婦怎麼吃山藥好呢？以下是適合孕婦吃的山藥食譜，來看看吧。孕婦怎麼吃山藥好：香菇山藥炒肉片材料：山藥300g、香菇......

花椒芽孕婦可以吃嗎孕婦可以適量吃一些花椒芽。新鮮的花椒葉口感非常的鮮香，有花椒的香味卻沒有麻口的感覺，含有胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維，以及維生素A和B族維生素，礦物質鉀、鈣、鎂等等多種營養成分，孕期吃一些花椒芽還......

炎熱的夏天就快來了，很多孕媽媽在挺著個大肚子的時候特別容易沒有胃口，下面這道醬萵筍相信可以將胃口不好的孕婦們解脫出來。醬萵筍，是一種醃製的泡菜，鹹淡適中，帶有淡淡的酸爽的味道，而且口感脆脆的。我們來看看醬萵筍怎麼......

黃奕懷孕之後被媒體拍到在上海與朋友小聚，然而黃奕只喝白開水，那麼孕婦只喝白開水養胎好嗎?黃奕懷孕之後被媒體拍到在上海與朋友小聚，然而黃奕只喝白開水，那麼孕婦只喝白開水養胎好嗎?近日，最近銷聲匿跡的黃奕突然在深夜現......

烤紅薯是很多人都喜歡吃的一道小吃，在冬天的時候會有很多商販推車出來賣。但是外面賣的烤紅薯以來不乾淨，二來在其他季節基本上買不到，這就需要我們自己開動腦筋做烤紅薯了，今天就跟大家分享一下，電飯鍋煮飯怎樣蒸紅薯，基本......

懷孕後，準媽媽們晚餐吃什麼，自然也不同以往。為了自身與未來寶寶的健康，孕婦們晚餐應以清淡食物為主。孕婦晚餐吃什麼好呢？以下是孕婦晚餐食譜大全，我們一起來看看吧。孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍......

瘦肉粥營養豐富、易消化，是孕婦食補的良品。孕婦瘦肉粥怎麼做有營養呢？以下是孕婦瘦肉粥的做法大全，我們一起來看看吧！孕婦瘦肉粥的做法：南瓜鹹肉粥材料：大米300g、鹹肉250g、南瓜250g、油適量、小蔥蔥頭1顆、蒜苗葉子適量......

製作步驟......

蜆殼胃散孕婦能吃嗎據蜆殼胃散說明書顯示孕婦是可以服用的，不過建議最好在醫師的指導下用藥。蜆殼胃散的主要成分為烏賊骨，大黃，薄荷，丁香，陶土，可以治療胃酸過多引起的各種腸胃不適，如胃痛、胃脹、飢痛，飽痛，以及氣頂反胃等，孕......

每一個準媽媽都希望能擁有一個健康漂亮的寶寶,除了先天的基因遺傳,孕媽咪在孕期的飲食對於寶寶的智力發育也會有影響哦！1、多吃增加胎腦細胞數量的食物胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增......

善存銀片孕婦能吃嗎善存銀片的主要適用人群50歲以上中老年朋友，其中含有中老年人必需的13種維生素和16種礦物質，而孕婦對能量和各種營養素的需要均有所增加，尤其是鈣、鐵、葉酸和維生素等微量營養素，因此孕婦最好服用專門......

靈芝益氣血、安心神，有一定的安胎作用，準媽媽們可適量食用。靈芝怎麼吃效果最好呢？以下是靈芝的不同吃法，我們一起來看看。靈芝怎麼吃最好：靈芝花膠燉瘦肉湯材料：靈芝20g、花膠60g、瘦肉350g、鹽適量、新會陳皮適量、紅棗適......

對於百合這道美食，一些人不知道是不是適合喝，對於很多孕婦也是一樣質疑的，她們喜歡喝百合燉湯，但不知道懷孕期間能不能吃百合?由於孕期的飲食禁忌，針對這個問題本站的專家們收集了一些資料進行解答。孕婦在懷孕期間可以吃......

孕媽媽是特殊的人群，而且孕媽媽是一個人吃兩個人吸收營養的，所以要格外的注重飲食營養。乳鴿是營養豐富的食材，孕婦在孕期可以適量吃些乳鴿湯，對身體跟寶寶都是有好處的。下面一起來看看孕婦乳鴿湯怎麼做好吃吧!孕婦乳鴿......

眾所周知，牛肉是高蛋白、高鐵質含量的優質肉類，不僅口感好，更是補血補鐵的佳品。牛肉怎麼吃補血效果好呢？我們來看看牛肉補血食譜吧。牛肉怎麼吃補血效果好：香芋牛肉卷材料：芋頭1塊、牛肉400g、雞蛋1個、料酒適量、醬油適量......

孕婦有很多飲食的禁忌，特別是很多水果由於性寒，生冷而成為孕婦的禁忌。那麼柚子是否屬於孕婦的禁忌水果呢?孕婦適合吃柚子嗎?可不可以喝柚子茶呢?孕婦有很多飲食的禁忌，特別是很多水果由於性寒，生冷而成為孕婦的禁忌。那......

鴿子肉營養豐富，脂肪含量低，富含多種礦物質與維生素，是孕婦滋補身體的理想食材。那孕婦吃鴿子燉什麼好呢？以下是適合孕婦吃的燉鴿子食譜。孕婦吃鴿子燉什麼好—冬瓜冬瓜可以有效調節人體代謝平衡，對妊娠水腫和妊娠期糖尿病......

孕期飲食孕婦補維生素導讀:在當今社會,除非你過著與世隔絕的生活,否則在現代社會你將無可避免地受到輻射線的影響,每一天你都要使用電腦、聽取手機來電、看電視等,這是文明所帶來的便利,同時,也會造成負面影響。懷了b......