孕婦飲食

洋快餐一向都在準媽媽的飲食黑名單中，但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可，只要你正確點餐，洋快餐也可以吃得健康又營養。肯德基、麥當勞等洋快餐一向被視為垃圾食品，因其高鹽、高糖、高熱量的特點，一般不建議孕婦食用。但有時候......

咖啡中的咖啡因是一種興奮劑和利尿劑，可以通過胎盤，增加孕婦和胎兒體內的兒茶酚胺水平，在胎兒血中存留的時間比母體長。而咖啡因不僅存在於咖啡中，濃茶和一些巧克力中也含有。指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任在......

女性懷孕後，身體會發生各種變化，除了外形會有變化之外，就連生活習慣，飲食習慣，也會有改變。整個孕期可分為三個階段，孕早期，孕中期以及孕晚期，哪個階段的症狀表現都有差異，當然與個人的體質也有一定關係。在懷孕五個月起，孕婦的......

準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C，孕期補維生素C好什麼好處？準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素，因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C。孕期......

孕婦食譜：孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。孕婦食譜：大豆食品以其營養高著稱，素食也已變得比較普遍，然而，孕婦在妊娠期食用大豆製品時應格外注意。美國的一項研究結果表明，孕婦在......

芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發......

都說孕期吃魚寶寶更聰明，最新的研究也發現，孕期如果缺乏魚類、貝類中含量豐富的歐米伽3脂肪酸，會對胎兒的大腦發育產生不良影響。因此，準媽媽在孕期應該多吃魚。但需要注意的是，並不是什麼魚都能吃，準媽媽在孕期千萬別吃這......

夏季水果種類豐富，但對於孕婦來說，並不是所有水果都能吃，夏季哪些水果孕婦不能吃？水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。而夏季是水果種類最豐富的季節，但需要注意的是，有的水果並不適合孕婦吃。山竹山竹......

吃魚好處多多，但是孕婦懷孕期間有些魚不能吃，過量可能會影響胎兒智力，孕婦不能吃什麼魚？孕婦不能吃4種魚鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，魚肉雖然營養豐富，但是懷孕期間的孕媽在飲食方面有格外的要注意一些。孕婦吃以上這4種魚的......

很多人都有冬季進補的習慣，準媽媽冬季可以進補嗎？準媽媽冬季進補最好少吃下面這幾種食物。很多人都有冬季進補的習慣，準媽媽可以進補嗎？當然是可以的，而且準媽媽比平常人熱量消耗更大，因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特......

準媽媽在孕期的飲食不但關乎自己的身體需求，還關乎胎寶寶的生長髮育，因此準媽媽在孕期要特別注意飲食。孕媽媽吃什麼對胎兒好？俗話說：一人吃兩人補。在懷孕期間正確地給胎兒補充營養對胎兒的發育非常重要，那麼，孕婦吃什麼對......

孕期要注重營養攝取的同時，也要注重自身的身體健康，食物攝入過多，導致自己和胎兒體重過重，容易帶來脂肪堆積，增加分娩的困難和風險性，還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句說法，叫做一個人吃兩個人補......

秋季是吃螃蟹的季節，但對孕婦來說，螃蟹卻不是能夠隨心所欲吃的東西。孕婦能吃螃蟹嗎？孕婦吃螃蟹會導致流產嗎？孕婦吃螃蟹會導致流產嗎？很多未準媽媽在備孕或懷孕時，都會被告知“不能吃螃蟹喲”，為什麼孕婦不能吃螃蟹呢？傳統上......

準媽媽在孕期會得到很多宜或不宜的資訊，比如孕期不能吃螃蟹。有民間說法認為孕婦吃螃蟹容易流產，真的是這樣嗎？貝貝：我懷孕3個月了，自從知道懷孕後，一直處在興奮狀態，為了讓寶寶長得更好，老公和婆婆天天患者花樣給我做好吃的......

懷孕期間吃什麼對胎兒好？對於備孕中的夫妻來說，得知已經懷孕之後會非常的欣喜，而且從此準媽媽也成了全家需要特殊照顧者，大家都知道，懷孕期間孕婦的飲食顯得尤為重要，而且應該多元化。那麼，懷孕期間吃什麼對胎兒好？相信這是很......

很多準媽媽都知道孕期要補鈣，但往往會忽略其他，其實孕期除了補鈣，還要注意補充微量元素。孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微......

端午節除了吃粽子，有的地方還有吃鹹鴨蛋的習俗，那麼準媽媽能吃鹹鴨蛋嗎？端午節，看賽龍舟，吃粽子鹹鴨蛋是過節傳統，但鹹鴨蛋含鹽量極高，好像並不適合孕婦食用，準媽媽可以吃鹹鴨蛋嗎？女性孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升......

懷孕後孕婦對自己的飲食結構會特別注重，各種營養補充，就怕影響胎兒正常發育。整個孕期，在孕早期的時候孕婦不需要做特別飲食調理，這個時候胎兒的營養的需求並不大，孕婦只需要提供自己身體需求營養成分，再給胎兒補充葉酸即可......

孕婦應注意什麼？為了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。穿衣，孕婦要穿一些寬鬆舒適的衣服；飲食，孕婦要注意營養的搭配。孕婦應注意什麼？孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極......

在懷孕期間的時候所有的孕婦對自身的營養都是非常關心的，不只是考慮自身的營養問題，最主要是考慮到胎兒的營養需求，但是在不同的懷孕階段要補充不同的營養成分，主要是根據胎兒的成長需求來決定的，那麼懷孕初期吃什麼有營養......

牛肉營養豐富，孕婦吃牛肉好處多多，但是一定要注意不可以吃太多，而且還要注意選擇適合的食用方法。牛肉是日常生活中一種非常常見的肉類，其營養非常豐富，那麼，孕婦可以吃牛肉嗎？孕婦吃牛肉的注意事項有哪些呢？我們一起來看看。......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，那麼孕婦可不可以吃西瓜呢？孕婦吃西瓜有什麼好處？在炎熱的夏季，來一塊冰涼的西瓜，可以說是非常享受了。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，不僅因為鮮甜多汁口感好，更因為它有很多的保健功效。那麼......

孕期該怎樣給胎兒補充營養？有的孕媽媽因為孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因為孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁，既能滿......

女性在懷孕之後，身體的承受能力是需要很大的，平時所攝入的營養並不是自己吸收，胎兒也會吸收一部分的營養，所以說在孕期的時候，孕婦的身體是比較虛弱的，一定要重視營養與能量的補充，使自身與胎兒都得到足夠的營養，那麼孕婦每個......

近日，詞條“兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋”上了熱搜，婆婆想著兒媳懷孕了，得好好補補，於是送來了自己的心意。我們知道，孕期確實需要補充營養，但不能亂補，孕期到底該怎麼吃？兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋據媒體報道......