產後保健

生孩子的過程對產婦身體的損耗極大，因此很多人會在產後立即大補，比如喝雞湯，認為雞湯不當能及時補充體力，還能催奶，但事實上，新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了，為了照顧她坐月子，婆婆提前從老家過來了，還帶來了幾隻老......

女性在生完孩子後，因為身體虛弱，很容易出現各種疾病，比如產後蕁麻疹，為什麼產後會出現蕁麻疹？產後蕁麻疹的月子病嗎？有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹，這到底是怎麼回事呢？產後蕁麻疹是月子病嗎？產後蕁麻疹是怎麼回事？蕁麻疹是常見的......

媽媽們都相信餵母乳能更快恢復身材，有研究發現，堅持母乳餵養6個月的媽媽們，在幾十年後身材也更苗條。牛津大學的研究者調查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結果發現，女性餵母乳每6個月，就會減輕約2磅（約為0.9公斤）的體重（與個......

對女性來說產後康復很重要，其中包括體形的恢復，束腹帶並不是產婦恢復體形的最好方式。不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實產後緊腹是不可取，以下就將產後緊腹的危害性......

月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。“月子”醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。“月......

產後月子餐科學進補營養，對準媽媽至關重要小梅是公司高管，為了奮鬥事業，三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽，所以聽了廣大好友的建議，產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作，換句話說，也就是老一輩常說......

產後，不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候，汗多得都能把衣服打溼，不及時換衣服，馬上就感冒。家裡老人卻說，生完小孩都會汗多，是正常的。真的嗎？產後，不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候，汗多得都能把......

相信很多媽媽都會有疑問，剖腹產過後多久可以淋浴？剖腹產後淋浴要注意什麼？那麼，下面就跟著小編一起來看看吧！剖腹產後多久可以淋浴雖然國外大部媽媽剖腹產過後，都被允許可以立馬淋浴洗澡。中國媽媽卻對剖腹產過後到底能不能......

產後第一天對新媽媽來說是嚴峻的考驗，如何做好自我護理呢，請仔細閱讀全文，聽聽專家的建議。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國......

產後風溼俗稱月子病，從中醫方面來看，認為是女性在生產後感受外邪所致的一種疾病，以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主，嚴重威脅產婦健康，所以要及早進行治療。產後風溼嚴重傷害了婦女的身體健康，那麼導致產後風溼的原因有......

坐好月子是女性“二回春”的機會，但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區，產婦最好不要聽。在我國，生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子，在醫學上稱這一時期為“產褥期”。而據老人說，月子坐不好容易留下月子病，而做好了還能夠......

這也讓人不禁疑惑產後的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。生完......

那些大家口口相傳的月子知識，都正確嗎？哪些是謠言你知道嗎？今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性，在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如：坐月子期間不能刷牙，對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......

每當孕媽媽看著腹中胎寶寶慢慢的健康長大，心情會變得越來越開心，孕媽媽們也感到非常的欣喜，但是與此同時肚子上的妊娠紋數量慢慢增多，孕媽媽對肚子上的妊娠紋非常的擔心。那麼，妊娠紋能消掉嗎？其實在日常生活中消除妊娠紋是......

許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......

不能洗澡、不能洗頭、不能出門……坐月子的這些習俗都是正確的嗎？在中國，很多地方坐月子都有一些特定習俗，但有的老舊坐月子習俗其實是錯誤的。女性坐月子一定要避開下面這幾個誤區。坐月子誤區1：不能洗頭洗澡範偉榮：這是......

每個孕齡婦女都想擁有一個健康的小寶寶，但是有很多寶媽是新手的，在寶寶出生後，新手寶媽都不知道該如何照顧寶寶。這往往不利於寶寶的健康成長，那麼月子如何護理寶寶？我們一起來看下面的介紹。每個孕齡婦女都想擁有一個健康......

中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭，但現代醫學認為坐月子期間是可以洗頭的，那麼生孩子後多久可以洗頭？中國傳統習慣，認為產後不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都溼了，如果一......

冬天坐月子不想落病根，產婦身體的三個部位保暖要記牢。如果忽視了，很容易留下“月子病”，以後想要再補救就晚了。很多孕媽都趕到冬天生寶寶，對產後坐月子的護理問題都有很多想了解的。下面，小編就冬天坐月子需要注意的保暖......

相信每個產婦都有這樣的感覺，就是坐月子是最難熬的，因為在這期間有著諸多的禁忌限制，例如不能出門、不能隨意洗澡、不能吃生冷寒涼食物等，對於產婦們來說坐月子頗有“坐牢”般的感覺，尤其是她們在飲食上也十分苦惱，甚至連吃......

產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子裡的飲食營養對於月子裡的產婦來說尤其重要。產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務：一是產婦本......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起......

很多新媽媽都會有產後脫髮的問題，產後脫髮該怎麼辦？產後該如何保養頭髮？不少新媽媽在產後會出現脫髮的現象，有的人脫髮會比較嚴重，頭髮大把大把地掉，這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關，女性在產後體內的激......

無論你是順產還是剖腹產，產後都會出現一些陰道分泌物，叫做惡露。在產後最初的幾天裡，惡露應該是鮮紅色的，就像是大量的月經，大部分是血液和脫落的子宮內膜組織。產後惡露是正常的嗎?無論你是順產還是剖腹產，產後都會出現一......

“懷孕恐懼族”的很多女性，如果聽說誰做了媽媽，她們往往會有意識地使勁盯著對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。難道她們另類的眼光真的足以讓我們對懷孕敬而遠之嗎？在悲觀的“懷孕恐懼族”看來，懷孕必定會帶來種種......