五味子富含維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類,具有補腎固精的作用,是男性備孕期間補腎的佳品。那麼五味子怎麼吃補腎呢?接下來,我們就來看看五味子補腎的做法吧!
五味子怎麼吃補腎:五味子茶
材料:五味子20g、梨1個、蜂蜜適量、水適量。
做法:
1、五味子摘掉枝葉。
2、將五味子洗淨,用清水浸泡五分鐘。
3、放入加有水的陶器或瓦煲中。
4、大火煮開後轉小火煮30分鐘左右,慢慢去掉浮沫。
5、用茶濾濾去五果肉。
6、梨洗淨去皮,用模子壓成花。
7、待煮好的茶不熱了,放入蜂蜜拌勻即可。
五味子怎麼吃補腎:五味子膏
材料:250克五味子、水。
做法:
1、取250克五味子洗淨,煎取濃汁,需煎兩次,然後將兩次濃汁合併,並濃縮至稀流膏樣,再加入適量的蜂蜜,加熱至黏稠液狀即可。
2、食用時一日兩次,每次2湯匙,以溫開水送服。此法服用可養肝益腎,生津澀精。
五味子怎麼吃補腎:五味子粥
材料:五味子10克、大米2兩。
做法:
1、將兩者淘洗乾淨,一同放入鍋中,加水,用文火進行熬製。
2、以此方法食用五味子,具有養肝、補腎之功效,大米本身就有著保肝、護胃的作用,若是酒後進食,能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。
五味子怎麼吃補腎:五味子燉肉
材料:適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
做法:
1、取用適量的鴨肉或豬瘦肉、五味子50克。
2、將五味子與肉洗淨,一起蒸食或燉食,並酌情加入一些調料,肉、湯、藥俱服,有補肺益腎、止咳平喘之功效,特別適用於肺弱腎虛型的病人服用。
五味子怎麼吃補腎:核桃五味子蜜糊
材料:核桃5顆、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法:
1、準備材料。
2、五味子用涼開水洗淨,瀝乾水分。
3、核桃去殼取仁。
4、放入保鮮袋中用擀麵杖碾碎。
5、倒入碗中,用擀麵杖的一端搗碎。
6、成細膩的泥狀。
7、五味子放入碗中,用擀麵杖杵搗。
8、成泥狀。
9、倒入核桃泥、蜂蜜。
10、再次杵搗混合。
11、成均勻泥狀。
五味子怎麼吃補腎:五味子酒
材料:中度米酒500g、五味子150g。
做法:
1、五味子用清水過淨塵土,晾乾。
2、放入攪拌機中打碎。
3、熱鍋,把五味子粉倒入鍋中炒至乾爽。
4、把五味子放涼,裝入酒中,封口,陰涼處放15天以上。
5、15天后,泡好的五味子酒就可以喝了。