植物生長離不開陽光，同樣的，寶寶長高跟陽光也有很大的關係，春季帶孩子多晒晒太陽，對孩子長高有好處哦，這到底是怎麼回事呢？
人體面板中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D，而春天陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長高。
春季寶寶晒太陽注意兩點：
1、樹蔭下晒太陽
儘管春天陽光不是太猛烈，但家長帶孩子經常晒太陽仍要掌握正確的方法。孩子的面板很嬌嫩，容易受到傷害，晒太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射，帶寶寶晒太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴晒，讓孩子在樹蔭下就可以了。
如果找不到樹蔭，可以給孩子戴上帽子和用遮陽傘。嬰兒晒太陽的時間根據季節而定，春、秋季節一般在10點-11點;夏季一般在9點-10點。
2、時間長短應由少到多
春天嬰兒晒太陽的時間最好在10點到11點。晒太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。需要提醒的是，晒完太陽後要補水。 特別強調的是,照射的時間要逐漸延長，可由十幾分鍾逐漸增加至1小時，最好晒一會兒到蔭涼處休息一會兒。
