提示:新媽咪產後別用人蔘補

提示:新媽咪產後別用人蔘補

許多產婦都認為,分娩後身體虛弱,服些據說有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得許多產婦都認為,分娩後身體虛弱,服些據說有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫角度看,婦女分娩時的產創與......
2022-07-09
經期補紅棗非人人皆宜

經期補紅棗非人人皆宜

紅棗具有健脾益氣、養血美容之功效,不少女性朋友都喜歡選食,尤其當因經血過多而引起貧血,出現面色蒼白和紅棗具有健脾益氣、養血美容之功效,不少女性朋友都喜歡選食,尤其當因經血過多而引起貧血,出現面色蒼白和手腳冰冷等症......
2022-07-12
半歲寶寶也應軟硬兼“食”

半歲寶寶也應軟硬兼“食”

電視中有一個糖果類廣告,說的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱,問及:“沒牙你怎麼吃?”答曰:“我可以用抿的!”如今,越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品,電視中有一個糖果類廣告,說的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱......
2022-07-09
如何吃蛋黃易於消化?

如何吃蛋黃易於消化?

寶寶從四個月開始,就可以從吃少量蛋黃開始,逐漸增加到一個整蛋黃了。蛋黃是一種營養價值極高的食品,可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時,不外乎水煮,把蛋黃剝出來,碾成寶寶從四個月開始,就可以從吃少量蛋黃開始,逐漸增加到一個整蛋......
2022-07-09
新增輔食要注意的原則

新增輔食要注意的原則

網友:7個月嬰兒輔食新增量多少合適?現在一天兩次,如果是粥,兩次加起來也就100到150毫升的量,是不是有點少。另外肝泥蔬菜泥是單獨加好還是混合網友:7個月嬰兒輔食新增量多少合適?現在一天兩次,如果是粥,兩次加起來也就100到150......
2022-07-09
3歲用餐安排

3歲用餐安排

3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裡吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲3歲以後,很多寶寶就要上幼兒園了,在家裡吃飯的時間就相對少了,父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了,但是這不意味著父母就可以放手不管了。常見......
2022-07-09
冬季涮火鍋注意五大誤區

冬季涮火鍋注意五大誤區

火鍋,這種大家喜愛的冬季美食,近來揹負了越來越多的罵名。膽固醇含量高、熱量易超標,甚至還有致癌的風險……其實,營養學界常說這樣一句話,沒有不好的食物,只有不好的火鍋,這種大家喜愛的冬季美食,近來揹負了越來越多的罵名。......
2022-07-09
小兒秋季營養食譜示例

小兒秋季營養食譜示例

秋天,小兒食慾一般來說較好,有利於營養物質的攝取。秋季食譜示例一款:早餐:雞蛋粥25克、棗泥牛奶發糕&nb秋天,小兒食慾一般來說較好,有利於營養物質的攝取。秋季食譜示例一款:早餐:雞蛋粥25克、棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50......
2022-07-09
春季飲食搭配的十個禁忌

春季飲食搭配的十個禁忌

飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵......
2022-07-10
寶寶3歲後早餐加蔬菜

寶寶3歲後早餐加蔬菜

很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪,屬於酸性,多吃可致使孩子在整個上午注意力無很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆......
2022-07-09
牛奶天天喝誤區知多少

牛奶天天喝誤區知多少

最近奶粉事件風生水起,奶源問題受到空前關注。一時間,消費者質疑之聲隨之而來:牛奶還能喝嗎?什麼樣的奶最近奶粉事件風生水起,奶源問題受到空前關注。一時間,消費者質疑之聲隨之而來:牛奶還能喝嗎?什麼樣的奶才是好奶?在此我們......
2022-07-09
寶寶飲食“金字塔”

寶寶飲食“金字塔”

合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1歲以後的寶寶來說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。營養專家們提出,要給寶寶餐桌上建一個“金字塔合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1......
2022-07-09
寶寶面板生瘡別吃雞蛋

寶寶面板生瘡別吃雞蛋

雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其中卵磷脂和卵黃......
2022-07-10
寶寶輔食新增步步走

寶寶輔食新增步步走

寶寶3個月前以吃奶為主,無需補充輔食。輔食的新增建議從4個月開始,循序漸進,具體順序為:4-6個寶寶3個月前以吃奶為主,無需補充輔食。輔食的新增建議從4個月開始,循序漸進,具體順序為:4-6個月這個月齡的寶寶仍以吃奶為主,在此基......
2022-07-09
腹瀉患兒的飲食禁忌

腹瀉患兒的飲食禁忌

腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現,禁食......
2022-07-09
轉奶期寶寶的餵養需求

轉奶期寶寶的餵養需求

隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。轉奶期應首先給嬰兒喂米隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細......
2022-07-10
給寶寶新增輔食有四忌

給寶寶新增輔食有四忌

營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素(如早產、雙胎、大體重、先天畸形等)外.絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題,尤其是輔食新增不營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率......
2022-07-09
生活中常見的八種危險食物!!

生活中常見的八種危險食物!!

(1)皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常新增定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。(2)臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,(1)皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常新增定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。......
2022-07-09
新增輔食寶寶如何保證營養

新增輔食寶寶如何保證營養

新增輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得越來越可愛了,可對年輕的父母來說每天要變著花樣新增輔食真是件頭大麻煩的事,還不知道嬰兒肯不肯吃,新增輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得......
2022-07-09
準備衛生的食物

準備衛生的食物

給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導,避免致病的微生物汙染嬰兒的食物。要做到:每次給嬰給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒......
2022-07-09
母乳+輔食=營養+美味

母乳+輔食=營養+美味

你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味!不過用母乳做成的輔食品,儲存你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實......
2022-07-09
提醒:過冬蔬菜應少吃

提醒:過冬蔬菜應少吃

立春以後,天氣變暖,新鮮蔬菜開始陸續上市,然而很多家庭的餐桌上仍以過冬蔬菜為主。河北醫大二院營養膳食科主任王景順提醒,春季最好吃時令蔬菜。王立春以後,天氣變暖,新鮮蔬菜開始陸續上市,然而很多家庭的餐桌上仍以過冬蔬菜......
2022-07-09
一歲以下寶寶食譜

一歲以下寶寶食譜

牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀......
2022-07-09
冬季小兒多吃殼類食品

冬季小兒多吃殼類食品

冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示,冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示,冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素......
2022-07-09
寶寶咳嗽喝橄欖酸梅湯

寶寶咳嗽喝橄欖酸梅湯

橄欖酸梅湯原料:鮮橄欖60克、酸梅10克,白砂糖少許。製法:1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛,加清水三碗煎成一碗橄欖酸梅湯原料:鮮橄欖60克、酸梅10克,白砂糖少許。製法:1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛,加清水三碗煎成一碗,去渣。2.加白砂糖調味......
2022-07-10