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寶寶在斷乳期要吃哪些食物 輔食新增 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
來源:寶貝周 閱讀: 3.04W 次
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寶寶在斷乳期間所吃的食物可能會缺乏某些重要的營養物質。以下為你介紹一些營養豐富的食物。
富含鐵質的食物包括
1.動物內臟(例如肝、腎和心臟)
2.牛肉、小牛肉、羊肉
3.沙丁魚
4.豆莢類植物
5.深綠色帶葉蔬菜
6.乾果(例如杏子、棗、無花果和桃等)
7.含鐵質
麵包
或者燕麥產品
8.含鐵質幼兒奶粉
日常
膳食中含有豐富DHA的食物包括
1.魚類
2.動物肝臟
3.含DHA的幼兒奶粉
富含核苷酸的食物包括
1.魚類
2.家禽
肉類
3.豆莢類植物
4.含核苷酸幼兒奶粉
本文連結:https://www.baobeizhou.com/zh-tw/bbys/fstj/120400.html
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