土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那麼有什麼健康的製作方式嗎?下面我們就一起來學習一下吧。
土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那麼有什麼健康的製作方式嗎?下面我們就一起來學習一下吧。
主料
土豆迎賓老火腿
黃瓜雞蛋
牛奶
輔料
鹽糖
土豆沙拉的做法步驟
1. 將火腿'黃瓜切丁。將土豆'雞蛋蒸熟'土豆筷子能插進去就行了'
2. 將土豆碾成泥
3. 雞蛋也同樣切丁
4. 放入黃瓜'火腿'沙拉'少量的食鹽'
5. 加入一些牛奶'讓奶味吃進土豆泥裡
6. 加入大量白糖'可以根據自己的口味新增'糖尿病的患者可以用木糖醇'沙拉醬也可以選擇木糖醇'低脂的沙拉醬