孕婦要多吃什麼水果？孕婦可以多吃火龍果、蓮霧、楊楊以及紅毛丹等水果，有利於寶寶的健康成長。
孕婦要多吃什麼水果？女性在懷孕期間適當吃一些適宜的水果，有助於寶寶的生長髮育，而且還可以防止便祕。以下四種女性在孕期都可以常吃。
適合孕期食用的水果
孕婦要多吃什麼水果？火龍果是一種排毒良果，而且具有一定的保健營養效果，非常適合孕期們食用。火龍果很少受到病蟲害，幾乎沒有任何或農藥，也可以正常生長。
蓮霧具有消暑解渴功效，孕婦可以在餐前吃。蓮霧利於孕婦在夏季吃。夏天炎熱，孕婦可以用來煮冰糖水，可以食用汁肉，可以治乾咳、排濃痰等，實屬夏令佳餚。
楊楊桃營養豐富，有利於孕婦的健康，可以減少脂肪吸收，預防肥胖。降低血脂和膽固醇，還可以預防高血壓，動脈硬化等疾病。楊桃富含了糖類、維生素C，果汁充沛，可補充水分，消除疲勞。楊桃內的揮發性成分、胡蘿蔔素、糖類和維生素B、C等，可以消除咽喉炎和口腔潰瘍。
紅毛丹可口怡人，有助於食物消化。紅毛丹內的碳水化合物、維生素及礦質元素豐富，適合孕婦食用。長期堅持食用紅毛丹可以潤膚養顏和清熱解毒、增強免疫力。
