幼兒營養

雞蛋所含有的物質，對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等起着極其重要的作用，所以它是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，其中磷......

小孩子都喜歡吃零食，但小編要提醒各位家長，下面這3類零食吃多了會影響孩子智力發育，一定要謹慎購買。零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素......

魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始添加葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢？下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。自古以來，中外營養學界，魚被認為是最佳補腦......

鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的，不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏，家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物？專家介紹補鋅的食物主要有四類，分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......

許多新媽媽都有這樣的育兒經驗：一旦給寶寶喝飲料或糖水，寶寶就會對白水不理不睬了。面對諸多品類的飲料，該如何讓寶寶喝得健康呢？1歲以下寶寶喝酸奶別超過30毫升資料顯示：“酸奶營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和......

補鈣、補鋅、補鐵……這些都是新媽媽經常諮詢的育兒問題，有沒有媽媽在想如何念好寶寶的“補水經”呢？其實，水雖然不是營養素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體温調節活動，其重要性不輸於任何一種營養......

本文介紹了10種幫助孩子排鉛的食物。蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄。牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。豆製品——含有大量的質地優......

專家認為，寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬，但有些零食只要控制住量，也是可以選擇的，比如黑巧克力、牛肉乾等，還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食，但大部分家長對如何幫孩子選零食存在着誤區。我建......

兒童生長髮育需要補充微量元素，鐵是其中之一，兒童如果缺鐵會有什麼影響？不同年齡的孩子該如何補鐵？兒童缺鐵有什麼影響？鐵是人體的一種必需元素，對生長髮育處於迅猛階段的兒童來説，他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏......

營養不良嬰幼兒的膳食調整方法。(1)一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於添加，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一週後再增加熱卡與蛋白質食物。(2)二度營養不良兒的消化能力較......

小孩子都喜歡吃零食，家長在給孩子準備零食的時候一定要慎重，下面這幾種零食最好別給孩子吃。小孩子都喜歡吃零食，不少家長也喜歡給孩子準備一些零食，特別是在帶孩子外出的時候，小編要提醒各位家長，在給孩子準備零食的時候一......

秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥裏添加一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點，非常適合給寶寶吃......

寶寶冬季愛上火，愛感冒，針對寶寶的不同體質，小編為您推薦4款美味香粥，營養又食療，快來學學吧！百合枸杞豬肉粥症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。材料：百合20克～30克、......

隨着代購奶粉限售令的頒佈，以及各種奶粉質量門，媽媽們不由得對配方奶粉的前景喪失了信心。有的媽媽甚至表示，給孩子直接換成鮮奶。那麼，真的可以嗎？牛奶和配方奶哪個更有營養牛奶中的主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、......

寶寶秋天怎麼吃？要不要貼秋膘呢？由於炎夏季節暑濕困脾，易於出現飲食不佳，體重減輕的現象，而立秋過後胃口也開始大增，便可以吃肉食來補養夏季消耗，貼秋膘”本身有一定的道理，但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......

春節期間，孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題，因此在春節期間，家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間，一定要好好控制寶寶的飲食，不僅要嚴格控制寶寶的食量，還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物，下面列舉5......

端午節吃粽子，是我國傳統習俗，一家人團作在一起，包粽子，吃粽子，感受過節的氣氛，而吃粽子卻有很多講究，尤其是小寶寶們，怎樣讓寶寶既解了饞，又不會出現健康問題呢？傳統節日端午節即將來到，吃粽子是端午節的代表。有些媽媽就在想，大......

口角炎，俗稱爛嘴角，是孩子的常見的疾病，一些家長以為孩子的口角炎是上火引起的，其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎，是由營養缺乏引發，其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。維生素B對寶寶的健康到底有多......

小孩子不愛吃飯、偏食挑食，這真是令父母頭疼的問題，而且往往會“病急亂投醫”，看到市面上出售的“偏食奶粉”，就會為寶寶選購，認為寶寶不吃飯，喝點特殊配方的奶粉，只要能夠補充足夠營養就可以了。那麼，這種想法正確嗎？偏食奶粉......

不飽和脂肪酸是“好脂肪”，它可以調節血脂、增強機體免疫力、維護視網膜提高視力、補腦健腦，能提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能。“脂肪”大家最為熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起，所......

酸奶因為添加了益生菌，有益於腸道健康，寶寶適當喝點酸奶也是好處多多。但是市面上酸奶種類眾多，並不是所有酸奶都適合給寶寶喝。酸奶因為添加了益生菌，有益於腸道健康，在大多數人眼中酸奶比牛奶更營養，因此很多家長會給寶寶......

很多胖寶寶都是過量餵養或餵養過於頻繁造成的。那麼，怎樣合理安排加餐比較合適呢？加餐是可有可無嗎？什麼時間給孩子加餐比較合適？哪些是加餐首選的食物？入園後的寶寶如何加餐？1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食，這時候的他們......

對於媽媽來説，孩子偏食的問題讓人頭疼，擔心他們會因此而營養不良，其實偏食的危害遠遠不止這些。為了防止這些問題的出現，媽媽就要“智取”，幫助孩子糾正偏食。説起寶寶偏食，你會想到什麼？或許對你來説，寶寶偏食會讓寶寶營養不......

近日，世衞組織發佈文件表示，需禁止生產商在3歲以下幼兒的食品添加糖分。家長們都知道，因幼兒吃糖對健康不利，因此也會盡量控制給孩子吃糖。但生活中有很多“隱身糖”卻常常被家長們給忽略了，日常該如何避免給孩子吃“隱身......

對於育兒，家長們總是有很多疑問，今天小編就跟大家分享一位中醫兒科專家的育兒“10大金句”，超級實用，而且還很接地氣哦。廣東省中醫院兒科主任許尤佳教授是很多（廣州）媽媽心目中最值得信賴的兒科醫生之一，他的很多育兒觀點都......