功效:按摩魚際穴清宣肺氣、清熱利咽,按摩太淵穴能止咳平喘。
方法:用拇指指腹,分別按揉天突、魚際、太淵各2分鐘,用力由輕到重,以不感到難受為宜。
按摩咳喘穴、中指內側功效:咳喘穴位於無名指和小拇指連接處的凹陷,按摩後可以快速止咳;中指內側(偏無名指)有一個消咳反射區,按摩後也可迅速止咳。
方法:每隻手按壓咳喘穴幾十下;消咳反射區推按幾分鐘。
按摩尺澤、列缺功效:按摩列缺可以止咳、治喘,緩解支氣管擴張咳血癥狀;按摩尺澤穴可以緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等症狀。
方法:用拇指按壓穴位,每穴2分鐘。注意力度適中,以輕中度的酸脹感為宜。