都説吸煙有害健康，但是還是有很多的人吸，對於不吸煙的人來説最反感的就是二手煙了，二手煙，到底有多毒？一起來看看吧！
很多寶媽吐槽説，自己家長輩，包括寶爸經常是剛抽完煙，就要跑來抱孩子，作為媽媽夾在中間真的很為難。作為一個煙草大國，這其實大多數家庭的現狀。
上週末我帶孩子在外面的餐館吃飯，當時餐館裏有人抽煙。牆上明明還貼着控煙電話，可餐廳經理卻告訴我，她們不想去得罪人，建議給我再換個位置。我想起不久前一個年輕媽媽，因為勸一個抽煙的男人滅煙，反而遭了一頓暴打，或許餐廳也是擔心惹禍上身。
自古，凡是涉及到自己的利益，很多人則是能躲則躲，不想惹禍上身。面對吸煙者，可能有人説，惹不起還躲不起嘛。
這個還真躲不起，呼吸着同一空氣，怎麼躲，二手煙或許還能躲，但三手煙想都別想。
二手煙，到底有多毒？
二手煙實則是由兩種煙霧構成。
一種是吸煙者呼出的煙霧，叫主流煙；一種是香煙悶燒時所產生的煙霧，叫支流煙。
二手煙中包含大於7000種的化學物質，其中甲醛、一氧化碳、氰化物、砷、釙、鎘、鉛、硝基胺等致癌物就有69種之多。
實驗已經證實，單位質量二手煙的毒性高於一手煙。二手煙就像一個無形的殺手，在一點點奪走身邊人的生命。全球每年不吸煙但卻因為間接接觸煙草煙霧死亡的人，多達60萬。當中，孩子佔到了三分之一，也就是説，20萬孩子，自己不吸煙，卻死於煙霧。
被動吸煙對孩子的健康不好，這點大家都清楚，但具體的危害有哪些，估計知道的人並不多。但要説起被動吸煙的“好處”，有一點不得不提，拉動醫院相關科室的效益。
◆ 嬰兒猝死綜合徵
有些孩子，還沒來得及睜眼看看這個世界，就早已在煙霧中無聲的死去。家中爸爸吸煙，發生嬰兒猝死綜合徵的風險是沒有被動吸煙情況的1.37倍。而媽媽吸煙，風險則更高。
◆ 呼吸系統和肺部疾病
長期被動吸煙的孩子，患上支氣管炎、支氣管炎哮喘、肺炎等呼吸系統和肺部疾病的概率明顯高於不被動吸煙的孩子。
◆ 中耳炎和聽力問題
家中有人吸煙，孩子發生急性中耳炎、複發性中耳炎等耳部感染的機率明顯增加。嚴重時可能影響聽力發展。
◆ 白血病等血液病
家長和還帶着呼吸着同一片二手煙空氣時，兒童血液中可替寧（一種致癌物）的含量是成人的2倍，家長吸煙，孩子更容易患病。
◆ 損傷智力和學習能力
如果孩子長期被動吸煙，智商值會下降兩個點。孩子血液中的可替寧（尼古丁分解時所產生的物質）含量增加，他們的閲讀、數學和推理能力就會下降。
很多家長抱怨孩子不愛讀書，殊不知自己才是那個罪魁禍首。
◆ 其他還有齲齒、心血管方面的疾病、甚至惡性腫瘤。
一個13歲的男孩，收縮壓高達180，吃了降壓藥也沒啥用，直至進行了血管內皮檢查，才發現孩子的血管像80歲老人動脈硬化一樣內皮嚴重損傷。造成這一切的根本原因，竟然就是孩子父親每天吸3-5包煙，而且常年累月的在孩子跟前抽煙。
也有人抱着僥倖心理，覺得孩子偶一兩次也沒啥，但實則，二手煙暴露沒有所謂的安全水平， 任意數量的二手煙攝入都會對人造成影響。
除了二手煙，還有三手煙
別覺得只要不在孩子面前抽煙就行了。如果説二手煙是能看得見的煙霧魔神，那麼三手煙則是看不見摸不到的潛行殺手。
三手煙，是指吸煙後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物質。它們可以重新釋放到空氣中，在房間中停留好幾天。
比如説一個人在下午2點停止吸煙，寶寶4點回到家裏面，還是能吸入多達60%的有害物質。更別説他經常在地上爬，手到處摸，都會接觸到這些有害物質。
我們到底還能怎麼做，
才能讓孩子遠離“被動死亡”
網上流傳着一些“減輕二手煙危害”的方法，寶媽可以選一下，看哪個靠譜？
1. 吸煙者在陽台抽煙，或開着油煙機抽煙
2. 用空氣淨化器
4. 被動吸煙的人多吃蔬菜水果，多喝水排毒
答案是：這些都沒有用。
在陽台上吸煙只是大家的心理安慰而已。香煙燃燒的煙霧顆粒極其細小，哪怕你關上門窗，它也能傳達房間裏，聞味道你就知道了。
室內淨化器類的東西對二手煙沒用。
至於喝水排毒，還是不要自己騙自己騙自己了吧。
所以，根本的應對辦法應該是：
1. 戒煙。
2.即便家長不吸煙，但剛從吞雲吐霧的煙霧中回來後，要徹底洗澡更換衣服，清除掉附着的三手煙顆粒。
3. 抽完煙，不要馬上抱孩子。（這條很難，但為了孩子的健康，咬咬牙還是堅持下。）
4. 經常通風，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤。
5.當然，最徹底的一招就是出台規定室內全面禁煙的無煙立法。只盼着這一天能早點來。
中國有7.4億非吸煙者，不受二手煙的危害是每個人的建康權力。沒有什麼事情比孩子的健康更重要，作為孩子的監護人、孩子的長輩，我們有義務保護好他們的健康。
換個角度想，當部分家長對着孩子吞雲吐霧的時候，以犧牲孩子的生命為代價所換來的快感就真的那麼舒暢嗎？
