小孩子這樣睡, 身高會比同齡人低一大截, 家長可要注意了。就是晚上可以有更多的時間陪孩子，大概這位寶媽白天工作也不是很忙，有精力晚上陪孩子耗着。
孩子小的時候可能白天晚上顛倒着睡的情況還很多，隨着孩子慢慢長大，這種情況會改善不少。可是像這位寶媽説的，孩子2歲了還一直白天晚上顛倒着睡，這種情況其實是很不好的，不利於孩子發育，孩子的身高也會比同齡人低一大截。
我們知道，越小的孩子對睡眠時間的需求越多，尤其是孩子未滿一歲的時候，一天24個小時，將近三分之二的時間可能都在睡覺，這是因為這時候孩子各方面的發育都處於飛速時期，而體內分泌的生長激素也是全天旺盛分泌的。
但是孩子1歲之後，生長激素的分泌就不再是全天處於高峯期，而是主要集中在兩個時間段。
這兩個時間段分別是，晚上十點到第二天凌晨兩點，早晨五點到七點，也就是説想讓孩子發育好，這兩個時間段最好是要保證孩子處於睡眠狀態的。所以説如果孩子一直顛倒着睡，那他們的身高增長可是會很受限制的。
很多寶媽不注意，孩子小的時候睡顛倒不管，孩子大了睡顛倒也不放心上。卻不知這樣孩子可是會比同齡人低一大截的。建議寶媽，如果你家孩子，尤其是1歲之後的孩子，也存在着白天晚上顛倒着睡的情況，還是儘早糾正最好。寶媽們可以試試這樣做。
孩子1歲之後，白天要讓他們適當的外出活動
孩子一歲之後，寶媽們需要做的是，白天要適當的帶孩子外出，要讓孩子有白天和晚上的概念。晚上就是睡覺的，而白天則是可以外出和玩耍的。讓孩子出去和小朋友們玩玩，或者自己活動活動，這樣對孩子的成長也更有利。
寶媽們需要注意的是，1歲之後的孩子白天也會需要時間休息，但是這時候孩子一覺的時間最好不要超過3個小時，可以讓孩子分幾次睡，而每次睡的時間不宜過長，這樣孩子晚上才能好好的休息，身高增長也才不會受限。
讓孩子養成正確的作息習慣，並嚴格遵守
孩子一歲之後，寶媽就要注意培養孩子正確的作息習慣了，晚上9點之後要讓孩子上牀睡覺，這樣孩子的身高增長和其他發育才不會受限。對寶媽來説，孩子的睡眠質量也很重要，所以還要保證孩子睡前的心情，此外，也不宜讓孩子吃的太多。只有這樣，孩子作息時間規律，他們的身高增長才不會受影響。
你家孩子存在白天晚上顛倒着睡的問題嗎?如果有，家長可要注意了。
