位置:中指內側位置就是清心經。
手法:從指尖到指根方向直推,一直到中指內側的位置就是清心經,推拿300次左右才會有效果。
位置:從指尖到指根方向直推就好。
手法:一直到食指內側是清心經的位置,推拿300次也會有效果。
位置:內勞宮在中指和食指掌骨的中間,靠近中指的位置。
手法:一邊按一邊揉,時間在兩分鐘左右。
位置:小天心在內勞宮之下,總筋之上,在大小魚際交際處。
手法:用大拇指指尖掐揉幾十次才會有效果。