洋葱和蜂蜜可以一起吃嗎

洋葱是一種營養價值非常高的保健蔬菜，網傳洋葱和蜂蜜一起吃會導致失眠，那麼這個説法是不是真的呢?

洋葱和蜂蜜可以一起吃嗎

洋葱和蜂蜜是可以一起吃的，醫師也表示洋葱和蜂蜜一起吃不可能會讓眼睛失明，謠言的説法毫無根據，而且中醫還會使用蜂蜜當作治療乾眼症的食材。

洋葱和蜂蜜無論是單吃或是一起吃，都不會對眼睛造成傷害，要比較注意的是，因為蜂蜜是生食可能含有肉毒桿菌，一歲以下的嬰兒因為抵抗力較弱，所以不建議吃蜂蜜。

洋葱和海鮮可以一起吃嗎

洋葱和海鮮類是可以一起吃的，網傳洋葱洋葱和海鮮同吃，洋葱裏的草酸會分解、破壞海鮮中豐富的蛋白質，不容易被人體消化吸收，而實際上洋葱屬於低草酸食物，因此適量食用並不會引起不適，而且草酸不會破壞蛋白質，而是與蛋白質一起結合沉澱，形成不溶性物質，從糞便排出。

吃洋葱注意事項

1、洋葱需適量食用，以免脹氣或刺激腸胃造成不適。

2、洋葱辛温，熱性體質的人應慎食，容易引起目煳和發熱。

3、患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。