四季養生

現在人的生活已將久坐變成是件很正常的事，甚至人有9成的非工作時間是久坐不動的，其中超過一半的時間都是在看電視或坐在電腦前。而隨着年齡的增加，坐着的時間會越長，而患上慢性疾病的情形也會更加嚴重。站立2分鐘用2分鐘......

你是不是有過這種經驗？一早起牀，發現自己的脖子無法轉向某一側，稍微一動就很痛，然後只好帶着這樣僵痛出門上班、或上學，那一天裏都只能將視線看向脖子不疼的那邊，有時一個不注意想要轉頭時，才會發現自己的脖子不能動，這樣的活......

睡眠問題是很多人都困擾的一個問題，躺在牀上翻來覆去睡不着，很是難受，刮痧能很好的緩解這一症狀哦，下面就來具體看看吧。失眠帶來的影響失眠是最常見的睡眠障礙。輕者入睡困難、睡中易醒或睡眠程度淺，重者整夜不能入睡。失......

冬天羽絨服多久洗一次？冬天羽絨服是我們必不可少的禦寒衣服，它的保暖性能很好，而且穿在身上很輕便，那羽絨服在冬天多久洗一次好呢？下面就來具體看看吧。冬天羽絨服多久洗一次如果平時注意乾淨，衣服表面不髒的話羽絨服可以一......

相信大家都常常遇到這種情況，週間睡太少的時候，就會想趁着休假或週末一次補眠，把睡眠不足的部分一次補回來，不過這種方式反而有害健康，甚至輪班工作產生的「時差」，竟會產生致癌物，對身體造成極大影響，增加死亡率。現代人常見......

夏天高温潮濕是香港腳好發的季節，醫師指出，香港腳屬於接觸傳染，主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況，一旦輕忽，就很容易與灰指甲交互感染。下面就來具體看看吧。足癬與甲癬黴菌易交互感染香港腳(足癬)與灰指甲(甲......

腹部肥胖代表內臟脂肪過多，是代謝症候羣中的危險因子，也會增加高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險，那麼我們在日常該如何減腹部脂肪呢？運動、運動、還是運動應該如何趕走腹部脂肪呢?基本上任何可以讓你心跳加速......

秋梨膏能治咳嗽嗎？秋梨膏是一道藥膳，很早就在民間流傳，能滋陰潤肺，那秋梨膏能治咳嗽嗎？效果好不好呢？下面就來具體看看吧。秋梨膏能治咳嗽嗎秋梨膏能治咳嗽，前提是陰虛肺熱咳嗽。秋梨膏也叫雪梨膏，是以精選之秋梨(或鴨梨、雪......

經絡拔罐減肥法是近年來比較受推崇的一種瘦身方法，蛀牙是通過調節內分泌和血液循環來達到減肥瘦身的效果，那麼這種減肥法真的有效嗎？經絡拔罐減肥有效嗎：減肥原理減肥原理：經絡拔罐減肥主要是通過通過拔罐時強大的吸拔力使......

睡覺多夢是什麼原因？睡眠質量可以在一定程度上反應身體的健康狀態，有些人睡覺愛做夢是什麼原因呢？下面就來具體看看是什麼原因導致的吧。睡覺多夢是什麼原因：生理因素很多時候生理方面的因素是導致我們出現失眠多夢的主要......

2017年8月份哪天適合辦升學宴呢？升學宴是現在流行的一種謝師恩的方式，選擇辦升學宴的話當然要選擇一個好日子，那8月份辦升學宴的話有哪些好日子呢？下面就來具體看看吧。2017年8月份哪天適合辦升學宴2017年8月辦升學宴共有......

跟腱炎是生活中常見的一種疾病，在愛好跑步的運動者身上較為常見，那該如何預防跟腱炎呢？下面就來具體看看吧。為什麼會發生跟腱炎跟腱是人們進行奔跑、行走、攀爬和跳躍等動作都會使用到的肌腱;而肌腱炎的產生，通常並不是......

你是不是用了護脣膏後，嘴脣上的乾裂狀況仍舊沒改善，上面的死皮讓你相當困擾呢?對於預防嘴脣乾裂，護脣膏其中一種方式，而且有些會傷害嘴脣的行為模式沒改善，一直塗抹護脣膏是沒有用的!會造成嘴脣乾裂的行為常會不自覺舔嘴脣......

面對炎熱的夏天，躲在冷氣房裏是民眾解決酷暑最常見的方法，尤其是已經連續好幾天都是攝氏36~37度的高温，更令人想足不出户，但吹冷氣卻會造成不易流汗，導致許多不舒服的症狀。吹冷氣不易流汗的原因流汗是因為體表感到熱的時......

春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更是必不可少。這給我們的肝臟帶來很大的壓力，那麼我們如何給肝降壓呢?下面小編為您推薦可以養護肝臟的14種美食，一起了解一下吧!春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更......

回南天關哪邊窗户？回南天是一種氣候很潮濕的天氣，空氣中水分含量高，那回南天關哪邊窗户好呢？下面就來具體看看吧。回南天關哪邊窗户回南天要關朝南的窗户。回南天最好是關窗，尤其是關閉朝南的窗户，不然外面的濕空氣會跑到房......

肝癌的前一步就是肝硬化，所以想要預防肝癌，預防肝硬化是很重要的。不過肝硬化雖然聽起來好像「人生直接變黑白」，但如果能控制好，其實生活也可以跟常人差不多，甚至感覺不到它的存在。肝硬化不代表人生變黑白簡單來説，肝硬化......

我們都知道如果長期熬夜非常容易產生黑眼圈，而事實除了熬夜之外，出現黑眼圈也有可能是你身體的某些部位出現了問題，下面一起來了解一下長期有黑眼圈是什麼原因。腎虛(灰黯黑眼圈)腎是先天之本，腎藏精生髓，腦為髓海，如體弱或......

花椒水具有驅寒補腎、扶助陽氣，利氣行水等功效，不僅可以作為調味品食用，還是一劑非常好的中藥材，而且使用花椒水泡腳更是益處多多，但花椒水泡腳雖好，確並不適合於所有人，下面就來詳細瞭解一下花椒水泡腳的禁忌。花椒水泡腳的......

冬天衣服有靜電怎麼辦？冬天由於氣候乾燥，空氣中濕度減少，我們hi發現很容易出現有靜電的現象，那怎麼消除這種現象呢？下面就來具體看看吧。加濕衣服1、用乾淨的濕潤毛巾把衣服擦一遍如果帶靜電的衣物脱下來後，一會還要穿上去，......

春節之後就立春了，這代表着春天的到來，春天萬物復甦，病菌也活躍起來，各種流行病開始肆虐，因此，春季預防疾病特別重要，那麼，春季該如何預防疾病呢？春節之後就立春了，這代表着春天的到來，春天萬物復甦，病菌也活躍起來，各種流行病開始......

在一般認知裏，都會認為隨着年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人為什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因為睡眠能力退化。睡眠能力退化睡眠的控制來自於褪黑激素等內分泌，還有生理時鐘、光照等各種因素的......

現在人受工作或生活習慣影響，通常會吃晚餐的時間會比較晚，而且也會選擇在晚間時段吃大餐，攝取了太多油脂，科學家發現，太晚吃晚餐，會增加罹患心腦血管疾病的風險！睡前2小時或晚上8點後進食會增加罹患心腦血管疾病的風險研究人......

大家一聽到灰指甲就直覺是灰色的才有問題，但其實灰指甲可能還有黃色、褐色等不同的顏色，甚至不一定會變色，唯一的共通點是指甲會變得混濁。而灰指甲在初期沒什麼症狀，但後期嚴重起來可能會有甲溝炎、指甲斷裂的可能。下面......

狂犬病是發生在狗身上的一種還算是比較多的疾病，通常患有這種疾病的狗都會容易咬人，並且這種狗的脾氣都很燥。如果不小心被這種患有狂犬病的狗咬到了的話，那麼一定要及時的就醫並注射狂犬疫苗才行。那麼，打完狂犬疫苗以後......