我們知道牛奶作為一種營養奶製品,在高温下很容易造成營養流失,所以我們加熱金典低脂純牛奶這樣的常温奶時,一定要注意方法和掌握好温度。
金典低脂純牛奶怎麼加熱?
1、隔水加熱:
直接將牛奶同包裝一起放入裝有熱水的碗中,大概熱五分鐘就可以了,牛奶有温温熱就好。
2、微波爐加熱:
要先把牛奶倒入杯中,不要加蓋子,熱大概一分鐘就可以了,温度不要高於60度。
3、奶鍋加熱
將牛奶倒入奶鍋中,小中火慢慢加熱,加熱到大概50度就可以了,不要煮沸。
金典低脂純牛奶含糖嗎?
不含白砂糖、蔗糖。
不過含有乳糖、葡萄糖,含量比較少,每款純牛奶中都含有,是生牛乳中自帶的。
減肥人羣不用擔心,這款牛奶中含的乳糖、葡萄糖成分非常少,熱量很低。
金典低脂純牛奶可以補鈣嗎?
可以補鈣。
喝牛奶是補鈣方式之一,不管處於哪個年齡階段,都需要補鈣。
金典低脂純牛奶含鈣量:
每100ml牛奶中含有120mg的鈣,鈣含量比較豐富。
金典低脂純牛奶一盒有250ml,所以一盒的鈣含量有300mg。
正常人需要的鈣元素在800mg/日左右。
兒童、孕期、哺乳期、更年期等階段,鈣的需要量在1200mg/天左右。