有一種食材，一年四季都能見到。它有很多愛好者，因其好看的模樣和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其獨特的氣味和難洗程度。它的營養價值，媽媽們最不能忽視。有一種食材，一年四季都能見到。它有很多愛好者，因其好看的模樣和清......

近年來，市場上各種品牌海蔘奶越來越多。近日，記者瞭解到，海蔘奶是普通牛奶的三倍，消費者對海蔘奶營養價值的質疑聲也愈加強烈。海蔘、牛奶皆為滋補身體的上好食品原料。但是，近日，隨着宴寶海蔘奶不含海蔘不含奶事件的曝光，市......

紅薯的營養價值及功效1、預防心血管疾病紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂......

杏仁的營養價值，杏仁的禁忌人羣,杏仁的營養價值及功效與作用；杏仁主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等營養成分，具有軟化皮膚和美容的功效，其中苦杏仁還有平喘止咳，抗癌......杏仁的營養價值，杏仁的禁忌人羣，杏仁的營......

秋分吃的秋菜是什麼？秋分是二十四節氣之一，在秋分那天有很多的風俗，吃秋菜就是其中的一種，那秋分吃的秋菜究竟是什麼呢？下面就來具體看看吧。秋分吃的秋菜是什麼秋分吃的秋菜其實是一種野莧菜。在嶺南地域，舊日四邑(此刻加......

母乳是寶寶最好的營養品，母乳餵養對寶寶的成長髮育是最有幫助的。那麼母乳到底含有什麼營養成分呢？在不同時間生產的母乳的營養價值也是不一樣的。一起來了解下吧。母乳的營養成分1、蛋白質人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋......

南瓜的營養價值與食用功效南瓜中的營養價值很高，每百克南瓜中含有10毫克的鈣，1.1毫克的粗纖維，5.7克的碳水化合物，0.6克的蛋白質，1克的脂肪，單是這些營養物質就要比一些蔬菜高出幾倍含量。南瓜口感比較香甜，這是因為南瓜中含......

牛奶粉和羊奶粉哪個營養價值高？牛奶和羊奶都是含有豐富的營養素，如優質蛋白，鈣，維生素A，維生素B2等，牛奶和羊奶營養價值各有千秋，在蛋白質和鋅的含量上，牛奶比羊奶優勢更大，對於維生素A羊奶優勢大。在吸收率方面，羊奶略高。牛奶......

“吃蔬菜、水果不僅要講量，還要講質。”陳永春主任觀察了許多居家主婦的菜籃子，她們常買的菜不過20種左右。1.購買蔬菜會被習慣左右嗎？“吃蔬菜、水果不僅要講量，還要講質。”陳永春主任觀察了許多居家主婦的菜籃子，她們常......

枸杞的營養價值豐富，不僅是女性朋友的益友，更是男性朋友養生的好幫手。枸杞的功效和作用有哪些，下面跟小編一起來看看吧。枸杞的功效與作用1、補腎：枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代......

中華醫學會北京分會臨牀營養學會副主任委員北京協和醫院臨牀營養科於康足量喝牛奶營養又補鈣人要每日喝牛奶曾有人提出所謂“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言論，一時間很多人產生困擾，被人類飲用了幾千年的......

孕婦奶粉因其營養價值得到了很多媽咪的喜愛，但鮮牛奶的營養價值也不可小覷。那麼對於孕婦來説，到底是孕婦奶粉好，還是鮮牛奶好呢？從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。目前，市售的鮮奶大多隻強化了維生素A、維生素D和一些鈣質......

兒童膳食的最佳搭配推薦四款寶寶補血餐幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鈎蟲病、潰瘍病......

寶寶吃楊桃的營養價值有哪些？寶寶吃了楊桃好處不少，多是因為楊桃中含有豐富的營養價值，寶媽很有必要知道，可是究竟小孩吃楊桃有什麼營養價值呢？想知道就快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶吃楊桃的營養價值一含有多種對人體......

在夏天上市的空心菜很受大家的歡迎，價格便宜口感清甜營養豐富，那麼食用空心菜都有哪些功效呢？下面我們一起來了解一下空心菜的營養價值及功效與作用吧。空心菜的營養價值及功效與作用：增強體質、潔齒防齲空心菜中有豐富的......

春天是個萬物生長的季節，也是吃春筍的好時節。但是春筍的處理比較講究，小朋友的身體處於成長期，免疫力也特別低。雖然春筍非常有營養，但是兒童不宜多吃。春天是個萬物生長的季節，也是吃春筍的好時節。但是春筍的處理比較講......

雞蛋的蛋白質品質最佳，它含有大量的維生素和礦物是人類最好的營養來源之一。雞蛋不僅含有人體所需的多種營養物質，而且它還含有兩種很重要的氨基酸，這兩種酸可以幫助人體抗氧化，對女性朋友有很好的美容作用。雞蛋的營養價......

馬蘭頭有稱之為路邊菊或田邊菊，南方人也稱之為雞兒腸，是一種保健價值非常高的野生蔬菜，下面就來詳細瞭解一下馬蘭頭的功效與作用及食用方法!馬蘭頭的簡介馬蘭頭別名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸、田邊菊、紫菊、螃蜞頭草等，屬菊......

魚是一種適合進補的水產品，不但有鮮美的味道，而且還有極高的營養價值。同等質量下的魚中含有的蛋白質為豬肉的兩倍，並且屬於優質蛋白，人體很容易吸收利用。魚是一種適合進補的水產品，不但有鮮美的味道，而且還有極高的營養價......

花螺是一種產自廣東的海產，肉質十分的嫩滑鮮美，且營養價值也很高。下面一起來了解下花螺的營養價值及禁忌吧。花螺的營養價值花螺含有豐富的蛋白質和維生素及多種微量元素，食用能為身體補充營養，有益健康。花螺中富含的蛋......