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蓮子怎麼做才不苦
紅豆蓮子羹材料:紅豆、蓮子、百合、冰糖。做法:1.新鮮蓮子剝去外殼,去芯,準備好紅豆和蓮子,紅豆清洗乾淨,壓力煲中放入紅豆,倒入四大碗水,按上“豆類/蹄筋”鍵,時間到後取出,如果沒有這個按鍵的,直接壓20分鐘即可取出備用。2.取......
2017-01-24
夏天給寶寶多吃蓮子,清熱祛火營養好!
蓮子的功效與作用有哪些?蓮子的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳......
2018-06-23
【蓮子和什麼煲湯好】蓮子湯的做法大全
蓮子和什麼煲湯好:冰糖銀耳蓮子湯材料:銀耳,蓮子,紅棗,冰糖。做法:1、提前將銀耳、蓮子和紅棗浸泡好;將紅棗用手撕開,露出果肉;銀耳洗淨,剪掉背面的黃蒂,撕成小朵;蓮子洗淨,去掉蓮心。2、把銀耳、蓮子和紅棗放進電飯煲中,並加入......
2015-03-21
柴鬱蓮子粥的做法
柴鬱蓮子粥柴胡味苦,性微寒,有瀉肝火和解退熱的作用。鬱金有解肝氣鬱結的作用。此粥具有疏肝解鬱、固攝乳汁的作用。可用於防治產後肝氣鬱結所致乳汁自出等症。原料:柴胡、鬱金各10克,蓮子(去心)15克,粳米100克,白糖適量。......
2014-10-27
【怎樣做蓮子銀耳湯】蓮子銀耳湯的做法 蓮子銀耳湯怎麼做好吃
軟糯可口的蓮子銀耳湯滋養補虛、清熱健胃、補腎潤肺、養心安神、美容養顏,是很好的產後滋補湯品。怎樣做蓮子銀耳湯?以下是蓮子銀耳湯的做法。怎樣做蓮子銀耳湯:銀耳蓮子鳳爪湯材料:雞爪400g、蓮子50g、銀耳5g、紅棗8g、......
2022-04-28
孕婦可以吃蓮子嗎
孕婦可以吃蓮子嗎孕婦能吃蓮子,比如銀耳蓮子湯,蓮子雞湯,蓮子排骨湯都是很好的營養食品。蓮子當中含有豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪以及維生素和礦物質。蓮子還有一定的食療作用,可以清心瀉火,去燥安神的作用,對失眠的孕婦有......
2021-01-08
【蓮子豬肉蛋黃粽子的做法】蓮子豬肉蛋黃粽子怎麼做
適宜年齡產後功效補脾益肺補鐵主料糯米1000g豬肉300g鹹鴨蛋黃30個蓮子500g輔料鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙製作步驟1.糯米淘洗乾淨,用清水浸泡8-10小時以上。2.豬......
2013-11-17
熗炒青蓮子的做法
蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效,特別是對於心火旺盛的人來説,吃蓮子能夠有效降心火,清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢!每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......
2022-04-28
【蓮子怎麼做給寶寶吃】寶寶吃蓮子的做法
蓮子怎麼做給寶寶吃呢?蓮子具有養心安神的功效,是很常見的食材,媽媽可以將蓮子換着花樣做給寶寶吃,下面就來看看蓮子的幾種做法吧。蓮子怎麼做給寶寶吃:綠豆蓮子米糊材料:綠豆1/3杯、蓮子10個、大米2/3杯做法:1、把所有材料......
2022-04-06
蓮子雞湯的功效與作用
補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效,配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥,有益氣健脾、滲濕止瀉的功效,可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效,脾虛、尿頻、遺......
2012-05-26
【百合銀耳蓮子湯的功效與作用】百合銀耳蓮子湯的功用 銀耳百合蓮子湯的功效與作用
百合銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些?百合銀耳蓮子湯是一道傳統的甜點,是用銀耳、蓮子、百合等熬至而成,很多人都喜歡吃。那麼,百合銀耳蓮子湯有什麼功效呢?百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合性寒味甘,入心、肺經,具有補腦健胃......
2022-05-12
秋季養肺湯品:銀耳蓮子秋梨羹
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2015-02-06
蓮子百合羹 蓮子百合羹的做法
兒童身體正處於發育狀態,活力充沛,組織器官也活躍。平常的飲食一定要注意營養物質的足量供給,應該根據兒童的生理機能配製一些滋陰潤肺的湯水,及時補充能量。今天小編介紹的蓮子百合羹效果甚佳喔。兒童身體正處於發育狀態......
2022-04-16
【孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎】孕婦可以喝銀耳蓮子湯嗎 孕婦能不能喝銀耳蓮子湯
孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎?銀耳蓮子湯是很常見的一種甜品,而女性在懷孕期間飲食禁忌都比較多,那麼孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎?孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎孕婦能喝銀耳蓮子湯銀耳和蓮子都有美容養顏之功效,因此孕婦喝此湯有護膚之效,能幫......
2022-04-29
【蓮子做粥要泡多長時間】蓮子要泡多久才可以煮
蓮子做粥要泡多長時間用幹蓮子熬粥可提前3小時浸泡,可用冷水泡發,也可用温水泡發,不宜用開水長時間浸泡。如果蓮子未去皮,可以在浸泡之前用沸水加鹼燜片刻,去皮之後再浸泡。有的人習慣將蓮子提前一夜泡發,如果是在高温天氣......
2019-06-13
【百合銀耳蓮子湯的功效與作用】百合銀耳蓮子湯的功用
百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合性寒味甘,入心、肺經,具有補腦健胃、清心安神、鎮咳平喘等功效。銀耳性平味甘淡,能滋陰潤肺,養氣和血,補腦提神。蓮子有助於氣血循環,有養心安神,潤肺止咳的功效,對健脾補腎,防止老化也很有功效......
2017-03-17
寶寶夏季清熱解毒佳品:銀耳蓮子綠豆羹
夏季天氣炎熱,寶寶身體容易發熱,或者出現消化不良的症狀。小編推薦一些清熱解毒的食物,有助於寶寶清理腸胃喔。這款銀耳蓮子綠豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料:蓮子、水發銀耳各10克,綠豆20克,冰糖1小匙、枸杞少許製作方法:1......
2019-06-30
無花果淮山蓮子章魚湯 益氣補血的滋補湯
主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時,再瀝乾備用;2.先切下章魚頭,再將章魚腳取下,分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯,其......
2016-01-05
新鮮蓮子怎麼保存不會發黃
目前正值新鮮蓮子上市的季節,新鮮的蓮子不僅口感脆嫩,還有非常好的清熱去火的功效,下面一起來了解一下新鮮的蓮子怎麼保存不會變黃。新鮮蓮子怎麼保存不會發黃短期保存新鮮的蓮子如果只是短期保存的話,可以將成熟的蓮子從......
2022-04-05
蓮子桃子番茄湯的做法
蓮子桃子番茄湯的做法你知道嗎?蓮子桃子番茄湯怎麼做?蓮子桃子番茄湯的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做蓮子桃子番茄湯。食譜原料:蓮子、桃。工藝做法:煮。配菜專區:寶寶食譜;熱菜、素菜;湯的做法。製作方法:1、蓮子(已......
2022-07-20
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