一般情況下，退熱貼1天可以使用1-3次，每貼可以連續使用6-8個小時，不要過早取下，以加強退熱效果。
如果體温不超過38.5℃，身體仍然處於發熱的情況下，可以一直貼着退熱貼，一般沒什麼副作用，熱度退了，就可以取下。
撕開退熱貼透明膠膜，把膠面貼敷於額前或太陽穴，也可貼於頸部大椎穴。為了加快降温速度，可用數片貼劑同時貼於人體左右頸動脈、左右股動脈。每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
在使用時要注意一些細節問題：
1、皮膚有異狀(傷口、濕疹、斑疹等)及眼睛四周，請勿使用。
2、開封后要儘快使用，以免降低冷卻效果。接着，使用中或使用後，皮膚有腫脹、發炎等異常現象，應立停止使用，並請教醫生。
3、幼兒及孩童要在成人監督下，才可以使用。避免誤食及貼在口上。
4、眼睛四周，嘴部請勿使用。還有，皮膚有濕疹，發紅創傷及過敏請勿使用。
5、退熱貼是外用貼劑，請勿誤食，兒童應在家長監護下使用。
1、退熱貼的效果因人而異，即使是體温相同的人，也會因為自身的差異而產生不同的療效。也就是説降温的效果僅體現在一部分人羣的身上，而另一部分人羣使用退熱貼可能沒效果。需要了解的是，貼熱帖只是使用物理方法降低體温，並不能根除病因。
2、當發現孩子發燒時，應及時給孩子降温。體温低於38.5度時，建議使用物理方法降温。若是温度高於38.5度，使用退熱貼僅是輔助效果，需要服用合適的兒童退燒藥來降温。
3、退熱貼只能幫助降温，不能根除病因，也就是説，退熱貼起到的作用與我們常説的治療不是一回事。
4、因為退熱貼使用的是物理方法降温，註定顯示藥效的時間較長，退熱貼給孩子降温的時間在15min至4h不等。對於市場上所宣傳的快速降温貼(1min降低體温或15s降低體温)，媽媽們需持有謹慎的心理，避免孩子因為快速降温而凍傷。
5、除了使用退熱貼外，還有其他物理方法可以給孩子降温。比如減少孩子的衣服，使用温水擦拭全身或泡温水浴。注意要不斷給孩子補充水分，特別是使用藥物前和使用藥物後。
