懷孕以後,有些食物就不能吃了,但是你知道哪些食物是不能吃的嗎?如果你吃了可能對自己和寶寶都會有傷害,讓小編來告訴你是哪些食物!
如果你懷孕了,一定會注意飲食的均衡,充分補充營養,但是孕媽不是什麼食物都能吃的,有幾種蔬菜,孕媽吃了不僅不能補充營養,還會對自己和寶寶造成傷害的喲,孕媽不可不知。
1、海帶
海帶雖然營養豐富,但是海帶中含有大量的碘,會造成寶寶出生之後甲狀腺功能的異常。
2、木耳菜
木耳菜具有寒滑性,孕媽吃了,特別是懷孕早期的孕媽吃了,很容易造成胎兒流產。
3、茄子
茄子,味甘氣寒,質滑而利,孕媽吃了茄子,會有滑胎的危險。孕媽一定要心中有數,謹慎食用。
4、馬齒莧
馬齒莧,性寒滑,孕媽吃了馬齒莧,容易使子宮收縮頻繁,嚴重者容易造成胎兒流產。
5、慈姑
慈姑有活血破血,滑胎利竅的功效,如果孕媽媽吃了,容易造成對寶寶不利的影響。
6、苦瓜
由於苦瓜性寒,且富含奎寧會影響子宮縮短,致使孕媽媽流產。
7、韭菜
由於韭菜能夠對孕媽媽形成子宮縮短,簡單形成流產。韭菜歸於偏熱型蔬菜,也簡單讓孕媽媽上火。
8、菠菜
孕媽媽食入過量,會下降體內的鈣、鋅含量,會影響到胎兒的正常發育,乃至也許致使流產。
9、生菜
新鮮的生菜維生素很高,但是一定要熟吃,生吃的話會導致腹瀉,對胎寶寶不利。
10、醃製類蔬菜
醃製類蔬菜含鹽量很高,如醃菜、醬菜、酸菜,很大的概率會讓準媽媽遇上水腫,因為鹽分會讓水分滯留在體內排不出去,而醃製品中的亞硝酸鹽和防腐劑,也不利於胎寶寶成長。
如果你懷孕了,為了寶寶安全,以上這幾種食材千萬別吃,不然對自己和寶寶都有害!孕媽切記!