孕婦保健

女性妊娠期，由於腿部的血液循環不良，晚上睡覺時，常常會感覺腿部肌肉在抽筋。簡單兩個按摩小步驟，就能促進血液循環，不但可以緩解抽筋症狀，還可以減輕孕婦腿部負重感和水腫。很多女性在妊娠期間都會感到腿部肌肉抽筋，尤其是在......

鈣質是我們身體的一個重要營養元素，我們的身體一旦缺少了鈣質的時候，就會對健康造成各種各樣的影響，尤其是女性朋友在懷孕之後，不只是孕婦本身會有影響，胎兒的生長髮育也是有影響的，因此更要重視鈣質的補充，那麼懷孕幾個月補......

如果住在一樓或是二樓的樓層，通常會走樓梯。但是當你懷孕時，你的長輩肯定建議你不要爬樓梯。你真的不應該那樣做嗎？在懷孕期間爬樓梯是否安全？何時應該停止以及需要護理嗎？在懷孕期間爬樓梯是否安全？在懷孕初期，當你的身體仍......

懷孕是一個非常漫長的過程，在不同的懷孕階段有着不同的注意事項，即便是在懷孕初期的時候，也是有很多注意事項的，這個時候是很容易出現妊娠反應的，所以説要重視自身的飲食，並且還容易出現流產的現象，因此要做好保胎的措施，那麼......

很多人都知道，備孕前和孕期要補葉酸，葉酸到底該怎樣補？孕期為什麼要補葉酸？葉酸又叫做維生素b9和維生素m，是一種可以溶解於水中的維生素，除了人體含有這種物質，細小的微生物也離不開它。葉酸對於胎兒健康的生長髮育是起着重......

胎兒生長的環境，是準媽咪的子宮。那裏隔着媽媽厚厚的肚皮，還有一層浮動的羊水，那裏是寧靜而平和的世界，也是最適合胎兒生長髮育的。但是，準媽咪在生活中難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。都説母子連心，如果母親狀態不好......

孕早期飲食要以簡單、清淡、易消化吸收為原則。孕早期不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物，容易導致先兆流產。準媽媽一定要了解孕早期的飲食注意要點。孕早期的飲食原則孕早期不宜食用油膩、油炸、辛......

31歲的都市白領張琳，在懷孕期間胃口大開，體重由原來的60公斤急劇增加到94．5公斤，淨增69斤。直到本月初，連平躺下去都困難的她，被查出患上了嚴重的妊娠合併心臟病。經過一場有驚無險的剖腹產手術，前不久，張琳抱着7斤重的奧運寶......

鈣對人體有多重要？警惕老年人缺鈣的5大危害，如何補充？日常生活中，遇到這些情況，經常會被人説“你肯定是缺鈣了”：指甲怎麼莫名其妙斷了？這是缺鈣了！晚上睡覺怎麼腿總會抽筋？這是缺鈣了！孩子的牙齒為什麼長得慢？這是缺鈣了！體內缺......

不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情緒。不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情......

有的孕媽媽在孕檢是會發現得了妊娠糖尿病，得了妊娠糖尿病該怎麼辦？孕期如何控制血糖？1.什麼是妊娠期糖尿病？會出現妊娠期糖尿病主要是因為在孕期，胎盤會分泌大量的孕激素雌激素，而這些激素會對胰島素產生一定的抵抗作用，這就......

女性懷孕後幾乎每個月都需要做一次孕檢，尤其是在孕中後期，孕檢的頻率會更高。孕檢是為了檢測胎兒的發育情況，以及瞭解孕婦的身體情況，尤其是在孕中期也就是懷孕4－6個月左右胎兒，發育速度要比孕早期更快，為了保證胎兒健康發育......

懷孕期間為了胎兒健康成長，孕期由很多禁忌。尤其是化粧品，懷孕時有5種化粧品是孕婦絕不能用的。一、祛斑霜據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣......

孕期無小事，洗澡也不能例外，孕期洗澡時的這三件事，一定要注意。孕期無小事，就拿最習以為常的洗澡來説，在這時都要多留心、多注意，尤其是洗澡時的這三件事，一定要注意。洗澡時間不要過長長時間的洗澡往往容易引起孕婦身體缺氧......

一般情況下女性在懷孕之後體重至少增加10斤以上，大家很想知道孕期控制體重的方法有哪些？控制體重的方法有5個，只要大家照着去做體重就可以被控制的很好。對於每一位愛美的女孩子來説減肥永遠是她們在做的事情，自己的體重......

很多媽媽在孕前會長妊娠紋，非常影響美觀，妊娠紋該如何預防？什麼是妊娠紋？妊娠紋是產婦經常出現的一道道索紋狀疤痕形的皮膚傷害，主要出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根據統計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時，都會出現妊......

大家都知道，適量的運動對人體健康是很有幫助的，但是，對於孕婦來説，並不是所有運動都適合懷孕期間的孕媽們。準媽媽在懷孕期間不可以進行劇烈的運動，那麼，你知道女性懷孕運動項目有哪些嗎？我們一起來看下面的介紹吧。大家都知......

懷孕是一件大喜事，但如果不幸在孕期發現了乳腺癌，該怎麼辦呢？孕期發現乳腺癌，孩子還能要嗎？近年來，乳腺癌的發病率越來越高，也越來越年輕化，有的人甚至在孕期發現了乳腺癌。和普通乳腺癌患者相比，孕期乳腺癌患者將面臨更多的問......

孕期的極端化心態才是準媽媽急需調整的身心狀態，我們提倡準媽媽依據自己的體質條件在孕期適當安排工作、生活與娛樂，既以平常心對待懷孕這件再自然不過的事，又不忽略身體發出的警示信號。極端化的心態其實對孕婦和胎兒都......

每一個準媽媽都希望自己的寶寶健康的來到自己的身邊，而媽媽們懷孕生產的過程是非常辛苦的，而且身體也會發生很大的變化，比如?腳腫就是孕期比較常見的症狀之一，但是這種症狀通常會在孕晚期時出現，但是有些準媽媽懷孕6個月時......

一項新研究表明，母親懷孕前焦慮或抑鬱，寶寶出生後6~12個月的時候更容易發生夜醒。美國《睡眠》雜誌最新報道，一項新研究表明，母親懷孕前焦慮或抑鬱，寶寶出生後6~12個月的時候更容易發生夜醒。研究人員分析了874名20~34歲的......

妊娠糖耐量試驗是進行診斷妊娠期糖尿病的檢查，妊娠糖耐量試驗應該怎樣做？步驟是怎樣的？聽聽專家怎麼説。指導專家：廣東省婦幼保健院越秀急診科陳岸岸主管護師、吳嬋鳳主管護師“明天要空腹不能吃早餐來醫院抽血，醫生説要抽......

孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢甚至做噩夢，她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。長期如此，可以影響內分泌系統，對胎兒和孕婦都會產生不良影響。孕婦一般都有各種各樣的......

懷孕需要理由嗎？當然，而且不止一個，我們為你總結了懷孕的50個快樂理由。讓你高高興興地懷孕。懷孕需要理由嗎?當然，而且不止一個，我們為你總結了懷孕的50個快樂理由。讓你高高興興地懷孕。如果你還有更多懷孕的快樂理由想......

很多孕媽媽懷第一胎的時候心理都是蠻恐懼的，對分娩什麼的難免有些不太正確的認識，其實呢？生育能力是女性與生俱來的能力，分娩是正常的生理現象，在這方面應該有正確的認識。那有產前焦慮症的孕媽媽應該怎樣來克服呢？下面我們......