孕期為了滿足寶寶發育的需要,需要補充比平時更多的鈣,怎樣才知道自己有缺鈣?孕期缺鈣有哪些症狀?
很多人都知道孕期需要補鈣,如果有缺鈣的症狀,則更要注意及時補充,但是很多人並不知道怎樣盤點自己是否缺鈣。在大多數人的觀念中,腿抽筋是缺鈣了,那麼腿抽筋就應對是缺鈣嗎?除了腿抽筋,孕期缺鈣還有哪些症狀?
腿抽筋就是缺鈣嗎?
腿抽筋就是缺鈣嗎?專家表示,缺鈣會引起抽搐,但是抽搐不一定就是缺鈣引起的,引起抽搐的原因有很多,如缺鎂、缺鉀等。孕婦如果在正常攝入鈣的情況下還出現腿抽筋的情況,建議到醫院檢查是什麼原因引起的。
孕期缺鈣有哪些症狀?
孕期缺鈣的症狀1.腿抽筋
一般在懷孕5個月左右時出現,往往發生在夜間。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為腿抽筋,容易忽視補鈣。
孕期缺鈣的症狀2.牙齒鬆動
鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏鬆,如果孕婦感覺牙齒鬆動,可能是缺鈣了。
孕期缺鈣的症狀3.妊娠期高血壓綜合徵
缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生有一定的關係,如果準媽媽被妊娠期高血壓所困擾,則有可能是缺鈣。
孕期缺鈣的症狀4.關節、骨盆疼痛
如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等症狀。