海外準媽媽的精神放鬆法

日本　　日本的準媽媽會選擇插花，或是有關盆景製作的胎教課程。在上課之前，準媽媽們會在一間燈光柔和的房間裏，儘量地放鬆自己，使自己的身體和精神達到穩定的狀態。

　日本

　　日本的準媽媽會選擇插花，或是有關盆景製作的胎教課程。在上課之前，準媽媽們會在一間燈光柔和的房間裏，儘量地放鬆自己，使自己的身體和精神達到穩定的狀態。

　　這些手工課程，不同於一般的胎教教學，都是藉此來協調和舒緩準媽媽的情緒、感覺和心境。藉此來愉悦準媽媽的身心，促進胎寶寶健康成長。

　　俄羅斯

　　俄羅斯的準媽媽在專家倡導下，開創了語言胎教和音樂胎教的“結合體”，將要給寶寶説的話，唱成歌曲給寶寶聽。目前已有約1000首準媽媽之歌問世。

　　歌曲韻律大多取材於一些俄羅斯著名詩人充滿童真的詩歌，歌詞中既有類似“世上只有媽媽好”的內容，也包括了小朋友做遊戲的情節，以及天氣、四季和動植物知識。

　　祕魯

　　祕魯的科學家近日發現，海豚的叫聲有助於刺激胎兒腦部的活動，還能在某種程度上提高胎兒的器官感知能力。即便胎兒還在子宮中發育，他們也能對海豚的叫聲產生反應。

　　有關人員隨即訓練海豚遊近孕婦，並對着她們的腹部發出叫聲。不少準媽媽聞訊之後紛紛挺着大肚子前來與海豚“親密接觸”。“海豚胎教”成為了祕魯準媽媽的胎教新潮流。