生蠔是傳統美食,很多古籍很早就對其壯陽效果有了記載,生蠔能夠迅速補充體力,營養物質也能有效補腎,緩解虛勞精損的情況。
生蠔中富含鋅,鋅是保證男性生殖系統健康的重要營養物質,吃生蠔能夠提高性能力。
生蠔的肉中含有豐富的鈣質,身體補充了鈣質,自然就能預防骨質疏鬆,適合中老年人食用。
生蠔含有核酸,能夠有效延緩身體的老化,不僅是這樣生蠔中含有的一些營養素能夠起到益智健腦的效果。