優生優育與戒煙有哪些關聯？對生殖細胞有損害，卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下，所以計劃懷孕的夫妻要在懷孕前戒煙。
戒煙多久可以懷孕？ 一般來説，懷孕前3到6個月，男女雙方都應該徹底戒煙，也就是説，如果條件允許，建議夫妻雙方提前半年就遠離香煙。除了戒煙，還需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。 戒煙的好處有哪些？
1、減少習慣性流產發生率 吸煙是懷孕的大忌，因為煙草中的尼古丁對精子的外形、能動力、線性遊動能力及精子穿透卵子的能力均有影響，導致生成的受精卵有缺陷;懷孕期香煙的有毒物質可以隨着煙霧被吸收到母體血液中，使母體的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長髮育遲緩，引起畸形、流產。
2、降低胎兒畸形風險 孕期受煙酒刺激，造成遺傳基因的突變，影響胚胎頜面部的生長髮育，引致寶寶兔脣、缺嘴、豁嘴等。有資料表明，吸煙母親所生先天畸形兒的數量是非吸煙母親的23倍。吸煙者導致胎兒發生無腦兒、齶裂、脣裂、痴呆和體格發育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。
