原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿蔔--1/3個
做法:將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好;將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水 用文火煮;煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干
做法:將魚肉抬掇乾淨,燉熟並搗碎;將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之後加鹽調味。
原料:40克牛肉、1/4碗米飯、1棵菠菜、1/2杯肉湯、土豆、1/5個胡蘿蔔洋葱、若干鹽
做法:將牛肉磨碎,菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎;將米飯、蔬菜和肉末一起放入鍋中煮,加少許鹽調味。
原料:1/2個雞蛋、1/5個胡蘿蔔、1棵菠菜、1/4碗米飯、1/2杯肉湯、少許鹽
做法:將胡蘿蔔和菠菜燉熟、切碎;把米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;待煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加少許鹽調味。
原料:1/4碗米飯、5個豌豆、1/4杯牛奶、少許鹽
做法:將豌豆用開水煮熟,搗碎並過濾;在米飯中加適量水用小鍋煮,煮沸後後放入牛奶和豌豆,改用文火再煮,最後加少許鹽調味。
原料:5個栗子、1/2杯海帶清湯、1/4碗米飯
做法:將栗子煮熟、去皮、搗碎;把海帶清湯煮沸後加栗子和米飯同煮。
原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿蔔 洋葱--1/5個,鹽--若干
做法:準備牛肉精肉並磨碎;將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干
做法:將豆腐切成小塊;將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮;煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
原料:雞蛋--1/2個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干
做法:將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
原料:魚白肉--30克,胡蘿蔔--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿蔔--20克,醬油--若干,米飯--1/4碗
做法:將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎;將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好;將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮;煮至粘稠時放入醬油調味。
原料:米飯--1/6碗,水--1/2杯,乾酪--5克
做法:將乾酪切碎;將米飯入鍋加適量水煮;煮至粘稠時中入乾酪,乾酪開始溶化時將火關掉。
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干
做法:將胡桃夾開把瓤取出,泡在水裏,將其薄皮剝去並搗碎;將紅棗去核並用水浸泡後搗碎;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裏煮;煮好後用鹽調味。