怎麼看出小傢伙缺鈣？
新生兒期表現輕重不同。主要是驚跳、手足抽動、震顫、抽搐、喉部發聲異常等，甚至新生兒的呼吸暫停。較早出現多見於低體重兒、早產兒、糖尿病母兒、產前妊娠高血壓綜合徵等。
1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囱門 閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
前額高突，形成方顱。
常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"X"形腿，有的表現為"O"形腿，並且容易發生骨折。
二、缺鈣原因1、嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多。因此，現在多主張嬰兒從出生後2周起，便應該補充維生素D,以後根據體格檢查結果，遵醫囑額外補充推薦量的鈣劑。
2、中國人傳統的膳食結構雖有很多優點，但缺少含鈣高的食物
3、許多人並不瞭解什麼是正確、有效的補鈣方式。有人會説，鈣片裏都是鈣，補鈣效果肯定最好。其實不盡然。鈣片中的鈣多為無機鈣（碳酸鈣）或有機鈣（葡萄糖酸鈣）等，這些人工合成鈣製劑的吸收率並不如乳鈣理想。乳鈣的吸收率可高達40%，而一些有機鈣的吸收率只有20%左右。無機鈣的吸收率雖説和乳鈣相差無幾，但對腸胃刺激較大。因此，攝取含鈣的食物，如添加乳鈣的配方奶粉等。維生素D是鈣被骨髓吸收的載體，鈣的吸收需要維生素D3的幫忙，否則鈣只會在體內“匆匆地來，匆匆地走”。而維生素D3有利於鈣在骨骼上的沉積，並減少流失。
三、補鈣方法1、多食用鈣質含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、鬆籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、多做體育運動
運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液循環和新陳代謝，減少鈣質丟失，推遲骨骼老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收。
3、多曬太陽
紫外線能夠促進體內VD的合成利於鈣的吸收。但紫外線穿透力弱，不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃曬太陽。
4、吃好早餐
5、對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸（草酸能影響鈣的吸收），然後再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。
6、單獨補充
補鈣和補充其他礦物質分開補充。
7、含有維生素D的鈣片補充。
8、在臨睡前服用，或傍晚服用更利於骨骼沉積。
