寶寶何時添加輔食?寶寶輔食該如何添加?最近一段時間,與寶媽交流的不少寶媽們都有一個共同的問題,就是“我家寶寶是不是該添加輔食了?”
“我家寶寶最近看見大人吃飯就着急。”
“我家娃最近喝奶總是吃不飽。”
“我家小傢伙看着我吃飯,嘴開始吧唧了。”
今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問題:
“怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時機”。
首先,我們要先明確一個問題,
“為什麼要給寶寶添加輔食?”。
估計很多寶媽都會回答:
“母乳的營養已經不夠寶貝成長了,添加輔食為了要供給寶貝充足,全面、均衡的營養啊”。
答案正確!
但這只是主要原因之一,除了供給寶貝生長髮育需求的充足營養,還有幾點重要原因容易被大家所忽略:
鍛鍊寶貝的咀嚼能力和吞嚥能力。
加快寶貝的牙齒髮育。
促進寶貝消化系統發育(強化腸道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等)
這下子寶媽們瞭解到添加輔食的重要性了吧,
不僅僅是在營養供給上,
更為深遠的是將影響寶寶的身體發育。
過早添加輔食,會給寶寶發育尚不完善的消化系統增加過重的負擔,
極易出現消化不良的情況,
進而影響母乳和配方奶的攝入量和吸收率,
從而導致發育不良。
過晚添加輔食,營養素補充的不及時,
會減緩生長髮育速度,
甚至造成抵抗力下降、營養不良。
添加過晚還可能錯過舌咽神經發育的關鍵期,
導致舌咽神經、肌肉及咽部粘膜的味覺、温度覺、痛觸覺發育延遲,
導致後期輔食添加困難。
其結果就是:寶寶的發育是一步慢,步步趕上。所以正確把握輔食添加的時機是至關重要的。
那什麼是輔食添加的正確時機?
寶寶是否會有一些可以觀察到的特徵呢?
4-6個月齡的寶寶,寶寶出現以下特徵的,
寶媽們就要注意啦,要準備給寶寶添加輔食嘍。
【寶貝身體發育做好準備啦!】
1.可以掌握吞嚥動作;
2.牙齒開始萌出;
3.寶貝的頸部已經有一定的控制力,可以穩定支撐頭、能穩定的坐着;
【寶貝給您發出的信號請接收】
母乳餵養的寶貝每天餵養8-10次,寶貝仍然表現出沒吃飽的樣子;
人工餵養的寶貝,喝完250毫升奶後不到4個小時,又餓了,或在24小時能喝1000毫升甚至更多的奶;
看見家長吃飯,很感興趣,大人吃飯的時候寶貝會盯着看,表現的很着急或自己吧唧嘴,像只小饞貓,或有其他主動進食的行為或慾望表現;
寶貝愛留口水,喜歡將東西放在嘴裏咬。當把泥糊狀的食物當到他嘴邊,會張開小嘴,不再將食物吐出來,並能夠順利把食物嚥下去,不會被嗆到。
體檢時發現寶貝身長、體重增長未達標,又沒有生病的時候,有可能是沒有添加輔食造成的,應該考慮給寶貝添加輔食了。
看到曙光的寶媽們此時更應該保持冷靜,
畢竟給寶寶添加輔食是一個系統而細緻的過程。
掌握到了正確時機,
寶媽們還應注意添加輔食的節奏、
添加順序以及營養攝入量。
過猶不及,寶寶稚嫩的身體,
更需要粑粑麻麻們精心的呵護。