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南瓜玉米餅 高纖維的早餐餅
來源:寶貝周 閲讀: 1.47W 次
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主料 栗子南瓜一顆 玉米一支 砂糖兩匙
糯米
粉適量
地瓜
粉適量 製作
步驟
1.將南瓜去皮切塊,切小塊一點比較快熟,外鍋2杯水左右蒸熟,電鍋跳起來再悶一下;
2.將生玉米用刀切下來,也可以用玉米罐頭代替;
3.南瓜蒸好後,壓成泥;
4.入玉米跟兩匙砂糖;
5.地瓜粉跟糯米粉2:1加入拌勻;
6.用湯匙將攪拌好麪糊挖出來下鍋壓平,用小火煎;
7.煎至兩面金黃即可。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-mo/bbys/ertongshipu/25772.html
早餐
玉米餅
南瓜
纖維
懷孕可以吃南瓜餅嗎
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