寶寶幾個月大的時候可以給寶寶吃輔食了呢?尤其是麪條,你知道嗎?麪條非常有營養,是很多寶寶非常喜歡的食物,寶寶幾個月可以吃麪條?教你3款寶寶專屬麪條!
吞嚥和咀嚼能力不是天生的,需要後天的訓練才能獲得。
如果一直給寶寶吃爛糊糊的食物,非常不利於寶寶吞嚥、咀嚼功能的發育。
所以給寶寶吃米糊的同時,也別忘了來點麪條鍛鍊咀嚼能力。
寶寶多大能吃麪條
理論上,寶寶滿6個月就能食用麪條了。
建議根據寶寶的身體發育情況,將麪條煮熟爛後,用湯匙壓碎後餵食。或者直接選擇相應的寶寶麪條,會更符合發育情況。
至於寶寶麪條要怎麼做,樂媽來推薦幾款營養的快手面吧!
銀魚面(8M+)
銀魚富含鈣和蛋白質,刺少肉味鮮美,很適合和麪條一起做成輔食給寶寶吃。
食材:
寶寶麪條20克、新鮮銀魚(無醃製)30克。
做法:
步驟1:將銀魚清洗乾淨,瀝乾水分。
步驟2:將銀魚剁碎。
步驟3:將寶寶麪條掰成小段。
步驟4:取一口小鍋,倒入適量清水,倒入麪條。
步驟5:大火煮開,放入銀魚。
步驟6:再次煮開時,換成小火,將銀魚面熬煮到軟爛狀態即可盛入碗中。
白菜蛋黃軟面(8M+)
白菜富含維生素C,蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E,是優質的蛋白質來源,冬天常吃這道面,可以提高免疫力。
在嘗試這道白菜蛋黃軟面的時候,先讓寶寶分別單獨嘗試白菜和蛋黃兩種食材,如沒有出現過敏症狀,再將食材混合嘗試。
食材:
寶寶麪條20克、熟蛋黃半個、白菜1片。
做法:
步驟1:剝去白菜的外層菜葉,取裏面的1片菜葉,洗乾淨之後,放入沸水中焯燙。然後將焯燙好的白菜撈出,剁碎。
步驟2:寶寶麪條掰成小段。取一口小鍋,倒入適量清水,加入麪條碎,用大火煮開。
步驟3:將白菜碎放入麪條中,換成小火,將食材煮到軟爛的狀態。
步驟4:將白菜面撈出,盛入碗中。
步驟5:將雞蛋水煮熟,取半個蛋黃,放入碗中,研磨成細膩的蛋黃泥。
步驟6:在煮好的白菜麪條上面鋪上蛋黃泥,拌勻即可。
玉米紅薯軟面(8M+)
寶寶便祕時,可以試試更容易消化的麪條,加點玉米、紅薯等粗糧,也能預防便祕。
食材:
寶寶麪條20克、地瓜1/3個、玉米粒1湯匙。
做法:
步驟1:將玉米粒洗乾淨,放入沸水中焯熟之後,倒入攪拌機中,加入少量水,攪打成玉米糊。
步驟2:用濾勺過濾玉米糊,取過濾後的玉米汁。
步驟3:將紅薯洗乾淨、去皮,取1/3個,切成小塊。
步驟4:將紅薯放入蒸鍋中蒸熟,取出研磨成紅薯泥。
步驟5:將寶寶麪條掰成小段,
步驟6:取一口小鍋,倒入適量清水,加入麪條碎,用大火煮開,然後換成小火,將麪條煮到軟爛狀態,盛入碗中。
步驟7:在麪條中倒入紅薯泥和玉米汁,攪拌均勻即可。