四招幫助長個頭，寶寶矮小不用怕。作為父母，害怕孩子因為一些原因比同齡孩子個頭要小。其實可以通過後天的努力得到較好的改善。
1、保證充足的睡眠
爸媽要謹記：孩子每天至少要睡夠十小時左右，這樣才能讓他們健康成長。有些孩子長時間睡眠不足，爸媽要及時調整他的睡眠習慣，養成早睡早起的好習慣。孩子的身高會得到很大改善。
2、保證營養的攝入
有些孩子喜歡挑食、偏食，爸媽要及時調整他的飲食習慣，保證營養食物的攝入。時間久了，自然會產生效果。
3、適當的運動
孩子的身高和骨骼的發育有着密切聯繫，體育運動能很好地改善他的身體機能，一些跑跳類的運動項目，有助於孩子長高個，身體還特別強壯。爸媽要引導孩子多做運動，陪伴他一起運動和練習，養成良好的運動習慣，只要堅持就會有意想不到的效果。
4、定期檢查身體
爸媽要有耐心，多關注孩子的健康和飲食。若是疾病原因所導致的話，父母要及時就醫，積極配合醫生治療，等痊癒後在調整身體，慢慢恢復健康成長。
