關於寶寶的一些事情,作為父母,我們不能馬虎。那麼問題來了,給寶寶喂水想要避免誤區該怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
上週,我去北京參加親戚家娃的滿月酒。
吃到一半的時候,親戚家的娃醒了,奶奶拿出一個奶瓶,給寶寶開始喂水。
「您平時都是這樣給孩子喂水的麼?」
奶奶得意地説,寶寶一天要喝 10 次,每次大概 20mL ,「喝得多尿得多,排毒!」我不好意思在桌子上討論這個問題,走的時候找到了寶媽,推薦了我的個人微信。
吃完回來就決定動筆,必須要寫一寫,喂水,這個中國家庭育兒的最大誤區。
6 個月以下的嬰兒
不用額外喂水
「夏天熱,寶寶要多喝水。」
「喝完奶喝點兒水,防便祕。」
「沒事也要多喝,多喝就是好。」
要是説其他的育兒誤區中招的多半都是老年人,那給小嬰兒喂水的這個誤區,可謂是「不分年齡」「不發地域」。恨不得周圍十個娃,就有至少八個被餵過水。
可要知道,小嬰兒是根本不需要額外喝水的。
育兒師範圍內影響力很大的科學育兒書——《0-3歲寶寶分月齡成長指南》裏,關於喝水是這樣寫的:半歲內吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。
母乳是 6 個月以內寶寶最完美最營養的食物,含水量達到 85%~90% ,寶寶喝母乳夠量了,無需喂水。
對於小寶寶,更是按需餵養,一般情況下,不存在「缺水」。
配方奶餵養的寶寶,被喂水的情況更為常見。
然而,配方奶的含水量高達 90%,如果嚴格按照配方奶的沖泡比例來沖泡,含水量絲毫不比母乳低,一樣也不用額外喂水。
寶寶不喂水,喝奶粉便祕上火了怎麼辦?
喝配方奶的寶寶,大便的次數本來就比母乳要少,拉不出大便也要分清楚是「攢肚」還是真的「便祕」;就算是真的便祕,也要搞清楚,到底是因為沖泡過濃,還是配方奶過敏或者是寶寶腸胃出了問題。
任何情況都需要找到原因,而不是説,給喝幾口水就能解決。
「再怎麼説,多喝水總比少喝好把。」
對於大孩子和成人來説,貌似是這個理,但是對於胃容量超級小、腸胃功能稚嫩的嬰兒來説,喝進去多餘的水,會影響嬰兒的健康。
新生兒的胃只有櫻桃大小,就算是滿月的寶寶,胃容量也只有雞蛋大小。
胃容量決定了娃「少吃多餐」,這個時候,「營養密度高」的母乳和配方奶,才是最好的選擇。
如果額外喂水,相當於就減少了寶寶的奶量,久而久之,會引起營養不良。
想想那個滿月喂 10 次喂水的寶寶,每次 20mL 一天就 200mL ,滿月寶寶一天奶量大概也就 900ml ,一下子就佔了一天奶量近 1/4,,簡直是「灌了個水飽」。
小嬰兒的腎臟發育不健全,喝水太多,會造成電解質失調,還可能對腎臟造成負擔。
還有很多新手媽媽,説自己奶水不足,寶寶不吃。寶寶喝了個水飽後不餓了,對於母乳需求當然就變少,吸得越少分泌的越少,惡性循環。如果因此「被斷奶」,真是得不償失。
什麼時候寶寶可以喂水呢?
等到寶寶開始接受輔食後。
這個時候也不用過度喂水,因為輔食和奶裏含水量也都是足夠的。
等到寶寶 1 歲以後,就可以和大人一樣,鼓勵多喝水了。
咱們家長們平時千萬不要被落後的育兒觀念給困住,不要礙於面子不去反駁老人,孩子的健康才是最重要的。