我們曉得女性在懷孕之後是需要給自己補充葉酸的，這麼做的目的也是為了防止胎兒出現畸形的情況，不過懷孕葉酸的補充也不是那麼隨意想吃就吃的，懷孕期間補充葉酸需要注意的要點有3個，分別是注意葉酸補充時間、葉酸不能與VC一起服用、服用葉酸不能過量。
我們曉得女性在懷孕之後是需要給自己補充葉酸的，這麼做的目的也是為了防止胎兒出現畸形的情況，不過懷孕葉酸的補充也不是那麼隨意想吃就吃的，下面就跟大家講講懷孕期間補充葉酸需要注意的一些事項。
懷孕葉酸需要注意的要點：
1、注意葉酸的補充時間：葉酸可不是像鈣片那樣隨時都可以吃，葉酸是屬於維生素的一種，只適合剛剛懷孕的女性，建議大家服用葉酸的時間是懷孕一兩個月左右，因為此時是胎兒神經系統發育的黃金時期。如果大家等到孕後期再去補充葉酸的話幾乎起不到什麼作用，很多研究説明，孕早期沒有及時補充葉酸的胎兒長大後患自閉症的機率更高些，所以這個時間上孕媽要注意了。
2、葉酸不可以與VC同時服用：生活中好多營養的物質都有與之相剋的東西，葉酸自然也是這樣的，與葉酸相剋的食物就是VC了。很多人都有在日常生活中吃一片VC的習慣，尤其是白領們。可是它跟葉酸同時服用就會在體內產生不穩定的酸性環境，這樣對於兩者的吸收都是沒有好處的，所以在補充葉酸期間不要再吃VC了。
3、服用葉酸不易過量：夜襲孕媽在知道了葉酸的好處後就會補充很多的葉酸，但是這個東西也不能補的太多。一般超過了每天八百微克就不能再吃了，吃多了會使孕婦體內的鋅含量降低。都知道鋅這種物質跟一個人的食慾有關。鋅的流失會使孕婦厭食，從而影響胎兒營養的吸收，時間長了就會讓寶寶喪失免疫力，所以孕婦注意每天不要超過一定的定量，這幾點孕婦一定要牢記！
相信大家閲讀完上文後已經對懷孕葉酸補充需要注意的事項有一定的瞭解了，希望每一位孕婦在給自己補充葉酸期間能夠將這些注意要點全部做到位，這樣既能將葉酸的作用發揮到最佳，又可以避免產生一些副作用。
