孕婦能喝茶嗎

　　茶，每家必不可少，不管是自己喝還是來客人喝，都是一種中國比較傳統的事情，也是我們日常生活中不可缺少的東西，但有很多人覺得喝茶會影響到胎兒正常發育，因此不建議孕婦喝茶怕導致胎兒畸形影響智力，這對於愛喝茶的人來説無疑像是惡夢，到底孕婦能喝茶嗎？

茶，每家必不可少，不管是自己喝還是來客人喝，都是一種中國比較傳統的事情，也是我們日常生活中不可缺少的東西，但有很多人覺得喝茶會影響到胎兒正常發育，因此不建議孕婦喝茶怕導致胎兒畸形影響智力，這對於愛喝茶的人來説無疑像是惡夢，到底孕婦能喝茶嗎?

在很早的時候，茶是用來做藥物的，而且據科學研究發現茶葉確實是有人體健康有生分的成分，不僅可以提神清心還要可以去膩減肥、生津止渴，對現代一些心腦血管疾病、腫瘤疾病等都有一定的輔助治療作用。至於孕婦能喝茶嗎，其實是可以喝的，只是要選對茶葉品種，並不是所有的茶葉都適合孕婦飲用，孕婦比較適合喝綠茶，但不要喝紅茶，而且不要喝過濃的茶，也不要過量，偶爾喝一點是可以的，可以輔助孕婦清口，比如吃飯過於油膩那麼就可以選擇飯後喝一點點茶，可以讓腸胃舒服，讓口味也舒適些。

為什麼很多人説孕婦不能喝茶，是因為茶中含有一定的咖啡因，這種物質是不建議孕婦飲用的，尤其是紅茶會有一定的興奮作用會刺激到胎兒正常發育因此不建議飲服喝，而且含有茶鹼、鞣酸的茶葉，會與食物中的鐵元素結合成不能被身體所吸收的複合物，孕婦在懷孕過程中對鐵元素的需求量是非常大的，而飲茶會抵制孕婦對鐵的吸收，因此不能飲用過濃的茶水，會造成胎兒先天性缺鐵性貧血。通過上述的解釋相信已經對孕婦能喝茶嗎這樣的疑問有所瞭解，如果可以不喝茶，那麼在懷孕期間還是不要喝了，為了胎兒與自己的身體健康，以白開水為主吧。想喝的時候偶爾喝一點，泡的淡一點，不要過濃，這樣偶爾性是可以的。