你知道嗎?適宜的温度會讓寶寶長得更高，更聰明，因為新生寶寶的體温調節中樞發育得不完善，對外界氣温的變化非常敏感。可是，這個可憐的小朋友不會説話，也不能自己動手。所以，給寶寶創造一個温度適宜的環境，就全靠媽咪你啦!
聰明寶寶需要三個最適宜温度
最適合寶寶的室內温度：20℃-22℃ 平時我們的室內環境温度比母親子宮內的温度要低，所以嬰兒在剛出生後，體温會明顯地下降，在合適的室內温度下，寶寶的體温才能逐漸回升到36℃～37℃這種人類正常的體温水平。那室內温度應該是多少才算是“合適”呢 專家建議，寶寶屋裏的温度在20℃～22℃這個範圍內最好。室温過高會使寶寶呼吸加快，出汗，引起“脱水熱”;室温過低則容易使寶寶皮下脂肪變硬，影響四肢活動。而20℃～22℃這種室温能幫助寶寶保持正常的體温。消耗的氧氣最少，新陳代謝率最低，熱量消耗較少，不但可預防疾病的發生，還能使營養素以最大限度地用於寶寶的生長髮育，讓寶寶長得更高，更健康。
最適合寶寶的奶水温度：75℃和40℃ 75℃?別誤會，這不是直接給寶寶喝的奶水的温度，而是媽媽在煮牛奶的時候應該注意的温度。小火煮奶容易使奶中的維生素受空氣的氧化而被破壞掉。所以，最好將電磁爐調至75℃來煮奶，既能迅速殺滅細菌，又能保持奶中的養分。 如果需要衝泡奶粉來喂寶寶的話，宜用40℃左右的温水，不能用沸水泡好再放涼，否則也會破壞奶的營養成分。夏天，寶寶的胃口不佳，奶可以稍涼些，保持在37℃也可以。
最適合寶寶洗澡温度：37℃～42℃ 又到了寶寶最喜歡的洗澡時間了，雖然頭被媽媽託着不能動，但光看他嘻嘻笑着蹬腿伸胳膊的樣子就知道他有多高興!可多少温度的水才能讓寶寶達到這個“最高興”的程度呢?專家建議，夏季寶寶在洗澡的時候，應使室温保持在22℃，水温在37℃左右。而冬季氣温較低時，室温應該在22℃～24℃左右，水温則應該比37℃略高些，但不要超過42℃。 同時，夏天給寶寶洗澡時要記得先關上窗户，以免潮濕的皮膚被風吹後着涼。寶寶夏季游泳指導完全手冊 快樂 舒服=寶寶最愛沐浴式 寶寶夏季護膚用品知多少
（實習編輯：吳日途）
