睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,而且與美容有關。專家指出,真正能減少皺紋的並不是什麼化粧品,而是科學的“睡相”仰卧。
美國醫生尤金強調從嬰兒期起就應堅持仰卧。仰卧使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態,血液循環不受任何干擾,面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。嬰兒處於形體容貌未定型的階段,可塑性極大,仰卧有助於五官端正,臉龐倩麗。